Táplálkozási tanácsadók

 

Apróhirdetési lehetőség táplálkozási tanácsadás, személyi edzés, sport, szabadidő, egészség, szépség kategóriákban a kalóriaGuru.hu weboldalon.

Szűrés

Apróhirdetések - kalóriaGuru.hu

Apróhirdetések - kalóriaGuru.hu Apróhirdetések táplálkozási tanácsadás, személyi edzés, sport, szabadidő, egészség, szépség kategóriákban.

Apróhirdetések - kalóriaGuru.hu Mindig jusson eszébe, hogy "valamit valamiért". Mindig legyen otthon valamilyen kedvenc gyümölcse vagy olajos magva, így ha nem bír ellenálni a csábításnak, hogy csokoládét vagy egyéb zsíros és cukros étel fogyasszon, egyen elöbb egy kis gyümölcsöt vagy magot, ami segíthet leküzdeni a tiltott falatok utáni vágyát. Ha néha előfordul, hogy nem bírt ellenálni a csábításnak, akkor sem kell marcangolnia magát, mert néhány plusz gyakorlat beiktatásával elégetheti a plusz kalóriákat. De fontos, hogy ez nem jelent kibúvót mert, ha túl gyakran csinálja ezt, akkor azzal a fogyókúra sikerességét veszélyezteti. A legfontosabb dolog, amit ez egészséges és sikeres fogyókúra kapcsán meg kell jegyeznie, hogy sose kezdjen olyan fogyókúrás módszerbe, amely egyoldalú és bizonyos tápanyagokat teljesen kizár az étrendből.