A keresett oldal nem található!

Amennyiben jól írta be a címet, de mégis ez a tájékoztató szöveg jelent meg, akkor a kért oldal ill. tartalom valószínűleg megszünt.

kalóriaGuru.hu - Fogyókúra, diéta egészségesen, Online Táplálkozási Napló, Kalkulátorok, Kalóriatáblázatok.

A oldal nem található - kalóriaGuru.hu

A oldal nem található - kalóriaGuru.hu A keresett oldal nem található. Amennyiben jól írta be a címet, de mégis ez a tájékoztató szöveg jelent meg, akkor a kért oldal ill. tartalom valószínűleg megszűnt.

A oldal nem található - kalóriaGuru.hu Ahhoz, hogy a fogyás beinduljon csökkentse a napi bevitt kalóriamennyiséget 250-500 kcal-val és azért, hogy a szervezet anyagcseréje ne lassuljon le növelnie kell a nap során elégetett kalóriák mennyiségét 250-500 kcal-val. Ezt a napi 250-500 kcal-át könnyen elégetheti valamilyen aerob jellegű sporttevékenység végzésével. Átlagosan heti 4-5 nap sporttevékenység, alkalmanként 30-60 perc időtartammal már biztos fogyáshoz vezet és elérheti a havi 2-4 kg fogyást. Bármilyen aerob jellegű sporttevékenység megfelel, amihez kedvet érez. Futhat, biciklizhet, úszhat, ugrókötelezhet, aerobikozhat vagy akár eljárhat barátaival focizni vagy bármilyen egyéb labdajátékot játszani.