A keresett oldal nem található!

Amennyiben jól írta be a címet, de mégis ez a tájékoztató szöveg jelent meg, akkor a kért oldal ill. tartalom valószínűleg megszünt.

Irodalomjegyzék

kalóriaGuru.hu - Fogyókúra, diéta egészségesen, Online Táplálkozási Napló, Kalkulátorok, Kalóriatáblázatok.

A oldal nem található - kalóriaGuru.hu

A oldal nem található - kalóriaGuru.hu A keresett oldal nem található. Amennyiben jól írta be a címet, de mégis ez a tájékoztató szöveg jelent meg, akkor a kért oldal ill. tartalom valószínűleg megszűnt.

A oldal nem található - kalóriaGuru.hu Minél nagyobb vércukorszint emelkedést okoz egy élelmiszer annál nagyobb a glikémiás indexe. Fontos tudni, hogy csak az olyan élelmiszereknek van glikémiás indexe, melyek jelentősebb mennyiségű szénhidrátot tartalmaznak, mivel a vércukorszintet a szénhidrátok emésztése során keletkező cukrok emelik meg. Emiatt a glikémiás index táblázatban nem szerepelnek többek között a húsok, halak, sajtok és a tojás. Egy élelmiszer minél magasabb glikémiás indexel rendelkezik, annál jobban megemeli a vércukorszintet, melyre a szervezet nagyobb inzulintermeléssel reagál, hogy szabályozni tudja. A jelentős inzulintermelést követően a vércukorszint hirtelen esik vissza ingadozó vércukorszintet okozva.