A keresett oldal nem található!

Amennyiben jól írta be a címet, de mégis ez a tájékoztató szöveg jelent meg, akkor a kért oldal ill. tartalom valószínűleg megszünt.

Irodalomjegyzék

kalóriaGuru.hu - Fogyókúra, diéta egészségesen, Online Táplálkozási Napló, Kalkulátorok, Kalóriatáblázatok.

A oldal nem található - kalóriaGuru.hu

A oldal nem található - kalóriaGuru.hu A keresett oldal nem található. Amennyiben jól írta be a címet, de mégis ez a tájékoztató szöveg jelent meg, akkor a kért oldal ill. tartalom valószínűleg megszűnt.

A oldal nem található - kalóriaGuru.hu Ez a szabály igaz is, azonban van néhány élelmiszer, amik bár alacsony glikémiás indexel rendelkeznek, mégis magas inzulintermelést okoznak, mert a szervezet inzulintermelése nem csak a vércukorszinttől függ, azonban erre csak az újabb kutatások derítettek fényt. Így például van néhány élelmiszer (tej, joghurt, narancs, hal, marhahús), melyek alacsony glikémiás indexűek, de fogyókúra idején kerülendőek, vagy legalább is a délutáni órákra időzítsék a fogyasztásukat. Ne engedjen a csábításnak! A divatos és gyors fogyást ígérő módszerek károsak az egészségre és teljesen hatástalanok. Rengeteg diétás módszer létezik, de legtöbbjük teljesen hatástalan egyrészt, mert nagyon nehezen betarthatóak, így nem lehet őket hosszú ideig csinálni, hogy a kívánt célt elérjük másrészt, mert eleve hatástalanok. Sajnos a legtöbb diétás módszer ráadásul igen káros az ember egészségére nézve, mert koplalással jár vagy, mert bizonyos tápanyagok, ételek teljes kizárásával járnak.