Fórum

kérdés

Fórum profilkép
eva23
2016-08-28 18:31

Sziasztok!

 

Nem tudom, hogy csak nálam probléma-e, de ha azt állítom be, hogy az aktivitással növekedjen a limit, akkor a kalória, fehérje, zsír növekszik, de a ch csökken. Júliusban még az is növekedett, de azóta nem.

 

Köszi a választ!

Éva

Hozzászólás
|
Privát üzenet
#1895
Fórum profilkép
admin
2016-08-28 20:55

Szia!

 

Köszi, hogy jelezted! Tegnap frissítettük a napló limit számítási részét és kicsit pontosabb és "szigorúbb" lett. Még újra átnézzük a napokban, hogy ha szükséges, akkor változtassunk rajta.

 

Amit észleltél jelenséget az azért van, mert a beállításaid szerint egyedileg állítottad be a napi energiaértéket is, ami kevesebb mint, ami az általad beállított fehérje+zsír+szénhidrát értékekből adódna, így az aktivitás figyelembevételekor a naplónak ezt valahogy korrigálnia kell.

 

Ha az egyedi limit beállításkor csak a fehérje, zsír, szénhidrát értékeket adod meg és az energia mezőt üresen hagyod, akkor a napló kiszámolja a hozzátartozó megfelelő energiaértéket is, és nem fogsz ilyet tapasztalni.

 

Azért ellenőrizzük ezt is a napokban, és ha szükséges ezen is változtatunk. A napló egyébként úgy van beállítva, ha valahol esetleg korrekció mindenképp szükséges, azt inkább a szénhidrát csökkentésével éri el, mert az emeberek többségénél általában úgy is a túlzott szénhidrát fogyasztás a fő gond.

 

Szép estét!

 

Üdv,

 

Admin

Hozzászólás
|
Privát üzenet
#1897
Fórum profilkép
eva23
2016-08-28 22:34

Köszönöm a gyors választ :D

Hozzászólás
Sorrend időben növekvő

kérdés

kérdés Fórum téma: kérdés

kérdés Általában azok a egészségtelen és nem működő fogyókúrás módszerek, amik gyors fogyást ígérnek, így kerülje azokat. Csak néhány olyan fogyókúrás módszer létezik, ami valóban működik, nem ártalmas és ráadásul még könnyen betartható is. Az egyik ezek közül a kalóriaszámlálás és a sport kombinációja. Mert ez az egyik legkönnyebben végezhető fogyókúrás módszer, ami biztos eredményhez vezet. A kalóriaszámlálós módszer további előnye, hogy egészséges, hatékony és a siker csak türelem kérdése.