Fórum

Turbó diéta

Fórum profilkép
szlaci
2016-11-22 20:42

Sziasztok!

 

Ma kezdtem el kitölteni a naplót. Reggel és este Turbó diéta italt iszom. Nem találom a felkínált táplálékkiegészítőt jelöljem be?

Végig néztem, de egyik sem stimmel.

 

Köszönöm: Laci

Hozzászólás
|
Privát üzenet
#1967
Fórum profilkép
yoyo
2016-11-22 21:51

Az új élelmiszer menüpontban feltudod vinni az adatbázisba, vagy bármi egyebet, amit épp nem találsz.

Hozzászólás
|
Privát üzenet
#1968
Fórum profilkép
yoyo
2016-11-22 21:56

Egyébként csak óvatosan a turbó diétával. Ne menjen át koplalásba a dolog.

Hozzászólás
|
Privát üzenet
#1969
Fórum profilkép
szlaci
2016-11-23 06:43

Köszönöm. Nekem csak kiegészítő.

Hozzászólás
Sorrend időben növekvő

Turbó diéta

Turbó diéta Fórum téma: Turbó diéta

Turbó diéta A sikeres diéta nem csak a fölösleg leadását jelenti, hanem az elért súly megtartását is. Ha lassan jut el a célig, akkor az odavezető úton a megfelelő önkontroll is kialakul, így az eredményeket képes lesz megtartani. Ezt nyújtja Önnek a kalóriaszámlálás. Első lépésként határozza meg a napi kalóriaszükségletét a Kalória kalkulátor segítségével. Ahhoz, hogy a fogyás beinduljon csökkentse a napi bevitt kalóriamennyiséget 250-500 kcal-val és azért, hogy a szervezet anyagcseréje ne lassuljon le növelnie kell a nap során elégetett kalóriák mennyiségét 250-500 kcal-val.