Fórum

Sütès ,főzès

Fórum profilkép
Reni91
2016-12-16 09:17

Pár hete derült ki, hogy inzulin rezisztenciam van és PCOS-om. Nagyon új vagyok a diétában és azt szeretném kérdezni kinek milyen zsiradèk vált be a legjobban.  Jelenleg kókusz olajat használok,de egy kicsit költségkímélőbb megoldást keresek. Smiley  

 

Segítséget előre is köszönöm! Smiley

Hozzászólás
|
Privát üzenet
#1992
Fórum profilkép
yoyo
2016-12-16 17:35

Szerintem az ár és az előnyök tekintetében ezzel jársz a legjobban. Amit tehetsz, hogy sütés után szűrod és többször használod fel, valamint nagy kiszerelésben veszed. Lehet 5, de akár 20 kilósat is kapni. Így éri meg igazán.

Hozzászólás
Sorrend időben növekvő

Sütès ,főzès

Sütès ,főzès Fórum téma: Sütès ,főzès

Sütès ,főzès Fontos, hogy a vitaminkészítmények nem mentesítik a gyümölcsök és zöldségek rendszeres fogyasztása alól, hisz a vitaminkészítmények csak a helyes étrendel együtt nyújtanak teljes, a szervezet számára minden vitamin és ásványianyag tekintetében megfelelő ellátottságot. Számtalan diétás módszer létezik, de igen kevés közölük az, ami valóban működik és még egészséges is. Ezek közül kettőt érdemes kipróbálni. A kalóriaszámlálós diéta talán a legalapvetőbb diétás módszer melyet, ha nem csak átmenetileg alkalmazuk, hanem életünk részévé tesszük nem lesz többé súlyproblémánk. A kalóriaszámlálás hatásos módszer, melyet a sportolók is alkalmaznak különösen az olyan sportágakban, mint a testépítés, ahol az eredmények eléréséhez alapvető és nélkülözhetetlen fontosságú a táplálkozás nyomon követése.