Fórum

Eltérő adatok értelmezése

Fórum profilkép
Meanna
2017-01-02 16:44

Sziasztok!

Most regisztráltam mert nagyon megörültem az oldalnak :)

Amit viszont nem értek -és ebben kérnék kis segítséget-hogy amikor egy kiválasztott terméknél megvan a "receptek" között hogy miből hány gramm van egy adagban, de ha berakom az étkezéshez ott már nem azok a mennyiségek látszódnak. Nem tudom, hogy érthetően írtam-e le, de pl a tejeskávémra (3dl tej, nescafé, és pici cukor) azt írja hogy 17,1gramm szénhidrát, de ha beteszem reggelihez akkor 31,1 gramm lesz belőle...miért? Számol ott még valamit hogy duplán jön ki? Előre is köszönöm a segítséget!

Anna

Hozzászólás
|
Privát üzenet
#2011
Fórum profilkép
admin
2017-01-02 20:47

Szia!

 

A megjelenő élelmiszer listában az élelmiszerek/receptek tápérték adatai az összehasonlíthatóság miatt egységesen 100 grammra vonatkoznak. Ha kiválasztasz egy ételt, akkor viszont a beállított alapértelmezett mértékegységnek megfelelő adatok jelennek meg például: 1 adag, 1 evőknál, 1 darab, 100 gramm stb.

 

Amikor összeállítasz egy receptet és elmented, akkor az alapértelmezet mértékegység receptek esetében az "1 adag" lesz, amihez az értékeket a program a beállított adagszám alapján határozza meg. Így, ha az étkezésnél kiválasztod a receptet, akkor az egy adagra számított értékek jelennek meg automatikusan.

 

Miután kiválasztottad az adott receptet, a táblázatban módosíthatod a mértékegységet például grammra, így olyan tömeget állíthatsz be, amit szeretnél, vagy amennyit épp fogyasztottál.

 

Ha például azt szeretnéd, hogy a recept kiválasztásakor egyből a gramm legyen az alapértelmezett mértékegység, akkor a recept mentése előtt módosítsd, hogy az legyen az alapértelmezett.

 

Ehhez a recept összeállításakor, vagy akár utólag a szerkesztésekor, kattints az "Adagok száma" mező melletti második gombra. A felugró ablakban a "Beállított egységek" táblázatban válaszd ki a "gramm" mértékegységet, majd mentsd a változtatásokat.

Hozzászólás
|
Privát üzenet
#2012
Fórum profilkép
Meanna
2017-01-03 12:04

Szia!

 

Sikerült, nagyon köszi a segítséget SmileySmiley

Hozzászólás
Sorrend időben növekvő

Eltérő adatok értelmezése

Eltérő adatok értelmezése Fórum téma: Eltérő adatok értelmezése

Eltérő adatok értelmezése Az éhségérzet leküzdésének másik egyszerű megoldása a sok rostfogyasztás, mely nemcsak az emésztésre és a szervezetre van jóhatással, hanem víz hatására megduzzad és így teltségérzetet okoz. Ezért is fontos a rendszeres zöldség és gyümölcsfogyasztás valamint egyéb magas rosttartalmú ételek fogyasztása, különösen diéta alatt. Fontos, hogy a rost csak megfelelő folyadékbevitel esetén tudja kifejteni hatását, így ez is indokolja, hogy igyekezzen betartani a napi minimum 2 liter folyadékbevitelt. Ha sportol és ráadásul még fogyókúrázik is mellette, akkor különösen fontos a megfelelő vitamin és ásványianyag utánpótlás, amit legkönnyebben valamilyen multivitamin készítménnyel tud megtenni. Azért is érdemes multivitamin készítményt szednie, mert bizonyos vitaminokat és ásványianyagokat, csak nagyon nehezen tud étkezéssel biztosítani megfelelő mennyiségben és minőségben úgy, hogy közben a fogyókúra sikerességét ne hátráltassa.