Fórum

Sulyvaltozasi statisztika

Fórum profilkép
MESEK
2017-02-14 10:24

Csak mostanaban kezdtem hasznalni ezt az applikaciot es igazan nagyon jonak tartom. Igyekszem felfedezni a teljes menuvalasztekot.

Nem talaltam meg napi sulyregisztralasra lehetoseget. Van ilyen?

Koszonettel

MESEK

Hozzászólás
|
Privát üzenet
#2079
Fórum profilkép
admin
2017-02-14 14:30

Szia!

 

Az napló Egészség lapján tudsz tömeget, vagy egyéb adatot, paramétert megadni.

 

Üdv,

 

Admin

Hozzászólás
Sorrend időben növekvő

Sulyvaltozasi statisztika

Sulyvaltozasi statisztika Fórum téma: Sulyvaltozasi statisztika

Sulyvaltozasi statisztika Az éhségérzet leküzdésének másik egyszerű megoldása a sok rostfogyasztás, mely nemcsak az emésztésre és a szervezetre van jóhatással, hanem víz hatására megduzzad és így teltségérzetet okoz. Ezért is fontos a rendszeres zöldség és gyümölcsfogyasztás valamint egyéb magas rosttartalmú ételek fogyasztása, különösen diéta alatt. Fontos, hogy a rost csak megfelelő folyadékbevitel esetén tudja kifejteni hatását, így ez is indokolja, hogy igyekezzen betartani a napi minimum 2 liter folyadékbevitelt. Ha sportol és ráadásul még fogyókúrázik is mellette, akkor különösen fontos a megfelelő vitamin és ásványianyag utánpótlás, amit legkönnyebben valamilyen multivitamin készítménnyel tud megtenni. Azért is érdemes multivitamin készítményt szednie, mert bizonyos vitaminokat és ásványianyagokat, csak nagyon nehezen tud étkezéssel biztosítani megfelelő mennyiségben és minőségben úgy, hogy közben a fogyókúra sikerességét ne hátráltassa.