Hirdetésfeladás - Jelentkezz be!

A hirdetésfeladáshoz bejelentkezés szükséges. Kedvező éves apróhirdetési lehetőség szakemberek és szolgáltatások számára. Bővebb információ az info@kaloriaguru.hu e‑mail címen kérhető.

Hirdetéskezelő - kalóriaGuru.hu

Hirdetéskezelő - kalóriaGuru.hu Hirdetéskezelő.

Hirdetéskezelő - kalóriaGuru.hu GI diéta tippek és kivételek A szervezet inzulinérzékenysége a nap folyamán változik. Mivel reggel, ill. a délelőtti időszakban érzékenyebb a szervezet ezért ezen napszakban mindenképpen az alacsony glikémiás indexű élelmiszereket kell fogyasztani, míg a közepes glikémiás indexű élelmiszereket lehetőleg csak a délutáni időszakban. A GI diéta szabálya az, hogy az alacsony glikémiás indexű ételeket kell előnyben részesíteni. Ez a szabály igaz is, azonban van néhány élelmiszer, amik bár alacsony glikémiás indexel rendelkeznek, mégis magas inzulintermelést okoznak, mert a szervezet inzulintermelése nem csak a vércukorszinttől függ, azonban erre csak az újabb kutatások derítettek fényt.