Kalóriatáblázat - Alkoholos italok

ALKOHOLOS ITALOK(Adatok 100 grammra)EnergiakcalFehérjegrammZsírgrammSzénhidrátgrammGI
Alkoholmentes bor60.50.01.10
Alkoholmentes sör370.20.18.10
Almabor560.00.05.90
Asztali bor830.10.02.70
Barna sör350.30.02.80
Fehérbor820.10.02.60
Gin2630.00.00.00
Konyak2170.00.00.00
Likőr3360.10.346.8
Pálinka2600.00.00.00
Pezsgő650.20.01.00
Rum2310.00.00.00
Sör430.50.03.60
Sütőrum1400.00.00.00
Tequila1100.30.111.30
Unicum3230.00.019.0
Világos sör410.40.03.00
Vodka2310.00.00.00
Vörösbor850.10.02.60
Whisky2500.00.00.10
Kalóriatáblázatok
Irodalomjegyzék

kalóriaGuru.hu - Fogyókúra, diéta egészségesen, Online Táplálkozási Napló, Kalkulátorok, Kalóriatáblázatok.

Alkoholos italok kalóriatáblázat - kalóriaGuru.hu

Alkoholos italok kalóriatáblázat - kalóriaGuru.hu Alkoholos italok kalóriatáblázat. Részletes és pontos, folyamatosan karbantartott kalóriatáblázat.

Alkoholos italok kalóriatáblázat - kalóriaGuru.hu A GI diéta szabálya az, hogy az alacsony glikémiás indexű ételeket kell előnyben részesíteni. Ez a szabály igaz is, azonban van néhány élelmiszer, amik bár alacsony glikémiás indexel rendelkeznek, mégis magas inzulintermelést okoznak, mert a szervezet inzulintermelése nem csak a vércukorszinttől függ, azonban erre csak az újabb kutatások derítettek fényt. Így például van néhány élelmiszer (tej, joghurt, narancs, hal, marhahús), melyek alacsony glikémiás indexűek, de fogyókúra idején kerülendőek, vagy legalább is a délutáni órákra időzítsék a fogyasztásukat. Ne engedjen a csábításnak! A divatos és gyors fogyást ígérő módszerek károsak az egészségre és teljesen hatástalanok. Rengeteg diétás módszer létezik, de legtöbbjük teljesen hatástalan egyrészt, mert nagyon nehezen betarthatóak, így nem lehet őket hosszú ideig csinálni, hogy a kívánt célt elérjük másrészt, mert eleve hatástalanok.