Alma befőtt - Kalória és tápérték adatok

Alma befőtt

Kalória és tápanyagkalkulátor

Állítsd be az elfogyasztott mennyiséget és mértékegységet!

ENERGIAFEHÉRJEZSÍRSZÉNHIDRÁT
670.20.515.0
kcalgrammgrammgramm
KALÓRIA ÉS TÁPÉRTÉK TARTALOM
Energia67 kcal
Fehérje0.2 g
Zsír0.5 g
Telített0.1 g
Egyszeresen telítetlen0 g
Többszörösen telítetlen0.1 g
Szénhidrát15.0 g
Cukor15 g
Rost1.7 g
Nátrium3 mg
Koleszterin0 mg
Glikémiás Index
VITAMINOK ÉS ÁSVÁNYI ANYAGOK
VITAMINTARTALOM, ÁSVÁNYIANYAG-TARTALOM ÉS NYOMELEMEKMennyiség
NRV%
A-vitamin51 IU3000
Alfa-karotin0 µg0
Béta-karotin22 µg0
Béta-kriptoxantin17 µg0
Retinol0 µg0
B1-vitamin (Tiamin)0.009 mg1.1
B2-vitamin (Riboflavin)0.01 mg1.4
B3-vitamin (Niacin)0.073 mg16
B5-vitamin (Pantoténsav)0.031 mg6
B6-vitamin (Piridoxin)0.044 mg1.4
B8-vitamin (Kolin)3.2 mg425
B9-vitamin (Folsav)0 µg200
B12-vitamin (Kobalamin)0 µg2.5
C-vitamin0.4 mg80
Cink0.03 mg10
D-vitamin0 µg5
E-vitamin0.21 mg12
Foszfor5 mg700
K-vitamin0.6 µg75
Kalcium4 mg800
Kálium68 mg2000
Likopin0 µg10000
Lutein+Zeaxantin18 µg10000
Magnézium2 mg375
Mangán0.153 mg2
Nátrium3 mg2000
Réz0.053 mg1
Szelén0.3 µg55
Vas0.23 mg14
Szénhidrát - Nettó érték, azaz a rostot és egyéb nem emészthető szénhidrátokat nem tartalmazza. NRV% - Felnőttek számára ajánlott napi bevitel százalékban kifejezve.

Mennyi kalória van egy Alma befőtt-ban?

Az Alma befőtt 100 grammjának átlagos kalóriatartalma 67 kcal, fehérjetartalma 0.2 gramm, zsírtartalma: 0.5 gramm, szénhidráttartalma (ch tartalma) 15.0 gramm.

A szénhidráttartalom az oldalon esetenként ch, ill. ch tartalom rövidítéssel szerepel. Az oldalon szereplő valamennyi adat ellenőrzött és hiteles forrásból számazik. Ettől függetlenűl, ha módosítási javaslatod van, mert elírást vagy téves adatot találtál, akkor azt a kalkulátor alján található "Módosítási javaslat" feliratra kattintva jelezheted nekünk.

Mást keresel? Nézd meg itt: Gyümölcsök és gyümölcskészítmények kalóriatáblázat

Többet ettél a kelleténél? Semmi gond!

Add meg mennyi kalóriát szeretnél lemozogni!

Tömeged (kg):
Fölös kalóriák (kcal):
Lépcsőzés
Kocogás
Úszás
Biciklizés
Aerobik
Testépítés
Torna
Séta

kalóriaGuru.hu - Fogyókúra, diéta egészségesen, Online Táplálkozási Napló, Kalkulátorok, Kalóriatáblázatok, minden ami kalória.