Bárányvelő - Kalória és tápérték adatok
Bárányvelő
Kalória és tápanyagkalkulátor
Állítsd be az elfogyasztott mennyiséget és mértékegységet!
ENERGIA | FEHÉRJE | ZSÍR | SZÉNHIDRÁT |
---|---|---|---|
122 | 10.4 | 8.6 | 0.0 |
kcal | gramm | gramm | gramm |
KALÓRIA ÉS TÁPÉRTÉK TARTALOM | ||
---|---|---|
Energia | 122 kcal | |
Fehérje | 10.4 g | |
Zsír | 8.6 g | |
Telített | 2.2 g | |
Egyszeresen telítetlen | 1.6 g | |
Többszörösen telítetlen | 0.9 g | |
Szénhidrát | 0.0 g | |
Cukor | 0 g | |
Rost | 0.0 g | |
Nátrium | 112 mg | |
Koleszterin | 1352 mg | |
Glikémiás Index | 0 |
VITAMINTARTALOM, ÁSVÁNYIANYAG-TARTALOM ÉS NYOMELEMEK | Mennyiség | NRV% |
---|---|---|
A-vitamin | 0 IU | 3000 |
Alfa-karotin | 0 µg | 0 |
Béta-karotin | 0 µg | 0 |
Béta-kriptoxantin | 0 µg | 0 |
Retinol | 0 µg | 0 |
B1-vitamin (Tiamin) | 0.13 mg | 1.1 |
B2-vitamin (Riboflavin) | 0.3 mg | 1.4 |
B3-vitamin (Niacin) | 3.9 mg | 16 |
B5-vitamin (Pantoténsav) | 0.92 mg | 6 |
B6-vitamin (Piridoxin) | 0.29 mg | 1.4 |
B8-vitamin (Kolin) | 0 mg | 425 |
B9-vitamin (Folsav) | 3 µg | 200 |
B12-vitamin (Kobalamin) | 11.3 µg | 2.5 |
C-vitamin | 16 mg | 80 |
Cink | 1.17 mg | 10 |
D-vitamin | 0 µg | 5 |
E-vitamin | 0 mg | 12 |
Foszfor | 270 mg | 700 |
K-vitamin | 0 µg | 75 |
Kalcium | 9 mg | 800 |
Kálium | 296 mg | 2000 |
Likopin | 0 µg | 10000 |
Lutein+Zeaxantin | 0 µg | 10000 |
Magnézium | 12 mg | 375 |
Mangán | 0.044 mg | 2 |
Nátrium | 112 mg | 2000 |
Réz | 0.24 mg | 1 |
Szelén | 9 µg | 55 |
Vas | 1.75 mg | 14 |
Mennyi kalória van egy Bárányvelő-ban?
A Bárányvelő 100 grammjának átlagos kalóriatartalma 122 kcal, fehérjetartalma 10.4 gramm, zsírtartalma: 8.6 gramm, szénhidráttartalma (ch tartalma) 0.0 gramm.
A szénhidráttartalom az oldalon esetenként ch, ill. ch tartalom rövidítéssel szerepel. Az oldalon szereplő valamennyi adat ellenőrzött és hiteles forrásból számazik. Ettől függetlenűl, ha módosítási javaslatod van, mert elírást vagy téves adatot találtál, akkor azt a kalkulátor alján található "Módosítási javaslat" feliratra kattintva jelezheted nekünk.
Mást keresel? Nézd meg itt: Bárány kalóriatáblázat
Többet ettél a kelleténél? Semmi gond!
Add meg mennyi kalóriát szeretnél lemozogni!
Lépcsőzés | |
Kocogás | |
Úszás | |
Biciklizés | |
Aerobik | |
Testépítés | |
Torna | |
Séta |