Borjútüdő - Kalória és tápérték adatok
Borjútüdő
Kalória és tápanyagkalkulátor
Állítsd be az elfogyasztott mennyiséget és mértékegységet!
ENERGIA | FEHÉRJE | ZSÍR | SZÉNHIDRÁT |
---|---|---|---|
90 | 16.3 | 2.3 | 0.0 |
kcal | gramm | gramm | gramm |
KALÓRIA ÉS TÁPÉRTÉK TARTALOM | ||
---|---|---|
Energia | 90 kcal | |
Fehérje | 16.3 g | |
Zsír | 2.3 g | |
Telített | 0.8 g | |
Egyszeresen telítetlen | 0.6 g | |
Többszörösen telítetlen | 0.3 g | |
Szénhidrát | 0.0 g | |
Cukor | 0 g | |
Rost | 0.0 g | |
Nátrium | 108 mg | |
Koleszterin | 229 mg | |
Glikémiás Index | 0 |
VITAMINTARTALOM, ÁSVÁNYIANYAG-TARTALOM ÉS NYOMELEMEK | Mennyiség | NRV% |
---|---|---|
A-vitamin | 0 IU | 3000 |
Alfa-karotin | 0 µg | 0 |
Béta-karotin | 0 µg | 0 |
Béta-kriptoxantin | 0 µg | 0 |
Retinol | 0 µg | 0 |
B1-vitamin (Tiamin) | 0.047 mg | 1.1 |
B2-vitamin (Riboflavin) | 0.231 mg | 1.4 |
B3-vitamin (Niacin) | 4.025 mg | 16 |
B5-vitamin (Pantoténsav) | 0 mg | 6 |
B6-vitamin (Piridoxin) | 0.11 mg | 1.4 |
B8-vitamin (Kolin) | 0 mg | 425 |
B9-vitamin (Folsav) | 11 µg | 200 |
B12-vitamin (Kobalamin) | 3.83 µg | 2.5 |
C-vitamin | 39 mg | 80 |
Cink | 1.16 mg | 10 |
D-vitamin | 0 µg | 5 |
E-vitamin | 0 mg | 12 |
Foszfor | 288 mg | 700 |
K-vitamin | 0 µg | 75 |
Kalcium | 7 mg | 800 |
Kálium | 274 mg | 2000 |
Likopin | 0 µg | 10000 |
Lutein+Zeaxantin | 0 µg | 10000 |
Magnézium | 12 mg | 375 |
Mangán | 0.018 mg | 2 |
Nátrium | 108 mg | 2000 |
Réz | 0.241 mg | 1 |
Szelén | 17.2 µg | 55 |
Vas | 5.23 mg | 14 |
Mennyi kalória van egy Borjútüdő-ban?
A Borjútüdő 100 grammjának átlagos kalóriatartalma 90 kcal, fehérjetartalma 16.3 gramm, zsírtartalma: 2.3 gramm, szénhidráttartalma (ch tartalma) 0.0 gramm.
A szénhidráttartalom az oldalon esetenként ch, ill. ch tartalom rövidítéssel szerepel. Az oldalon szereplő valamennyi adat ellenőrzött és hiteles forrásból számazik. Ettől függetlenűl, ha módosítási javaslatod van, mert elírást vagy téves adatot találtál, akkor azt a kalkulátor alján található "Módosítási javaslat" feliratra kattintva jelezheted nekünk.
Mást keresel? Nézd meg itt: Borjú kalóriatáblázat
Többet ettél a kelleténél? Semmi gond!
Add meg mennyi kalóriát szeretnél lemozogni!
Lépcsőzés | |
Kocogás | |
Úszás | |
Biciklizés | |
Aerobik | |
Testépítés | |
Torna | |
Séta |