Kalóriatáblázat - Húskészítmények

HÚSKÉSZÍTMÉNYEK(Adatok 100 grammra)EnergiakcalFehérjegrammZsírgrammSzénhidrátgrammGI
Baromfi párizsi13010.614.02.80
Baromfi virsli19312.015.02.50
Chorizo kolbász43323.735.15.50
Csabai kolbász49423.044.00.90
Császárszalonna36712.035.01.00
Cserkészkolbász33616.329.80.30
Disznósajt24917.020.00.20
Főzőkolbász30114.827.32.00
Füstölt kolbász31628.322.40.20
Gépsonka8815.52.81.40
Gyulai kolbász47922.043.01.00
Házi szárazkolbász46920.043.00.50
Húskenyér3039.227.44.80
Húspástétom28213.023.06.00
Kacsamájkrém2828.526.03.60
Krinolin20613.016.03.30
Lecsókolbász40916.436.53.00
Libamájkrém1949.116.12.80
Löncshús1769.315.40.80
Májashurka37914.634.51.30
Marha párizsi21611.318.51.00
Mortadella32216.028.40.60
Nyári szalámi36216.232.61.00
Olasz felvágott25113.121.61.00
Paprikás szalámi52024.047.00.50
Paraszt sonka24520.018.00.50
Pármai sonka23626.814.10.50
Pulykakolbász27012.024.01.50
Pulykapárizsi20311.017.01.60
Pulykasonka11115.04.03.40
Pulykavirsli23613.020.00.80
Sertés párizsi20712.017.01.40
Sertés virsli25213.021.02.70
Sertésmájkrém23710.515.513.60
Sütnivaló kolbász34614.331.30.70
Szafaládé25010.122.42.00
Szárazkolbász49423.044.00.90
Tavaszi felvágott20912.017.01.90
Téliszalámi52425.047.00.50
Turista felvágott37218.033.01.70
Turista szalámi36216.232.61.00
Vaddisznókolbász50022.042.01.00
Véreshurka25012.219.46.40
Veronai felvágott28815.024.00.00
Zalai felvágott21813.018.01.10
Kalóriatáblázatok
Irodalomjegyzék

kalóriaGuru.hu - Fogyókúra, diéta egészségesen, Online Táplálkozási Napló, Kalkulátorok, Kalóriatáblázatok.

Húskészítmények kalóriatáblázat - kalóriaGuru.hu

Húskészítmények kalóriatáblázat - kalóriaGuru.hu Húskészítmények kalóriatáblázat. Részletes és pontos, folyamatosan karbantartott kalóriatáblázat.

Húskészítmények kalóriatáblázat - kalóriaGuru.hu Ha éhes, pedig nemrég evett, akkor előbb igyon meg egy nagypohár vizet, és az éhségérzet hamarosan elmúlik. Az éhségérzet leküzdésének másik egyszerű megoldása a sok rostfogyasztás, mely nemcsak az emésztésre és a szervezetre van jóhatással, hanem víz hatására megduzzad és így teltségérzetet okoz. Ezért is fontos a rendszeres zöldség és gyümölcsfogyasztás valamint egyéb magas rosttartalmú ételek fogyasztása, különösen diéta alatt. Fontos, hogy a rost csak megfelelő folyadékbevitel esetén tudja kifejteni hatását, így ez is indokolja, hogy igyekezzen betartani a napi minimum 2 liter folyadékbevitelt. Ha sportol és ráadásul még fogyókúrázik is mellette, akkor különösen fontos a megfelelő vitamin és ásványianyag utánpótlás, amit legkönnyebben valamilyen multivitamin készítménnyel tud megtenni.