Mazsolás kenyér - Kalória és tápérték adatok

Mazsolás kenyér

Kalória és tápanyagkalkulátor

Állítsd be az elfogyasztott mennyiséget és mértékegységet!

ENERGIAFEHÉRJEZSÍRSZÉNHIDRÁT
2747.94.448.0
kcalgrammgrammgramm
KALÓRIA ÉS TÁPÉRTÉK TARTALOM
Energia274 kcal
Fehérje7.9 g
Zsír4.4 g
Telített1.1 g
Egyszeresen telítetlen2.3 g
Többszörösen telítetlen0.7 g
Szénhidrát48.0 g
Cukor5.7 g
Rost4.3 g
Nátrium347 mg
Koleszterin0 mg
Glikémiás Index
VITAMINOK ÉS ÁSVÁNYI ANYAGOK
VITAMINTARTALOM, ÁSVÁNYIANYAG-TARTALOM ÉS NYOMELEMEKMennyiség
NRV%
A-vitamin0 IU3000
Alfa-karotin0 µg0
Béta-karotin0 µg0
Béta-kriptoxantin0 µg0
Retinol0 µg0
B1-vitamin (Tiamin)0.339 mg1.1
B2-vitamin (Riboflavin)0.398 mg1.4
B3-vitamin (Niacin)3.466 mg16
B5-vitamin (Pantoténsav)0.387 mg6
B6-vitamin (Piridoxin)0.069 mg1.4
B8-vitamin (Kolin)14.6 mg425
B9-vitamin (Folsav)106 µg200
B12-vitamin (Kobalamin)0 µg2.5
C-vitamin0.1 mg80
Cink0.72 mg10
D-vitamin0 µg5
E-vitamin0.28 mg12
Foszfor109 mg700
K-vitamin1.7 µg75
Kalcium66 mg800
Kálium227 mg2000
Likopin0 µg10000
Lutein+Zeaxantin44 µg10000
Magnézium26 mg375
Mangán0.501 mg2
Nátrium347 mg2000
Réz0.198 mg1
Szelén20 µg55
Vas2.9 mg14
Szénhidrát - Nettó érték, azaz a rostot és egyéb nem emészthető szénhidrátokat nem tartalmazza. NRV% - Felnőttek számára ajánlott napi bevitel százalékban kifejezve.

Mennyi kalória van egy Mazsolás kenyér-ban?

A Mazsolás kenyér 100 grammjának átlagos kalóriatartalma 274 kcal, fehérjetartalma 7.9 gramm, zsírtartalma: 4.4 gramm, szénhidráttartalma (ch tartalma) 48.0 gramm.

A szénhidráttartalom az oldalon esetenként ch, ill. ch tartalom rövidítéssel szerepel. Az oldalon szereplő valamennyi adat ellenőrzött és hiteles forrásból számazik. Ettől függetlenűl, ha módosítási javaslatod van, mert elírást vagy téves adatot találtál, akkor azt a kalkulátor alján található "Módosítási javaslat" feliratra kattintva jelezheted nekünk.

Mást keresel? Nézd meg itt: Pékáruk kalóriatáblázat

Többet ettél a kelleténél? Semmi gond!

Add meg mennyi kalóriát szeretnél lemozogni!

Tömeged (kg):
Fölös kalóriák (kcal):
Lépcsőzés
Kocogás
Úszás
Biciklizés
Aerobik
Testépítés
Torna
Séta

kalóriaGuru.hu - Fogyókúra, diéta egészségesen, Online Táplálkozási Napló, Kalkulátorok, Kalóriatáblázatok, minden ami kalória.