Rizsliszt - Kalória és tápérték adatok

Rizsliszt

Kalória és tápanyagkalkulátor

Állítsd be az elfogyasztott mennyiséget és mértékegységet!

ENERGIAFEHÉRJEZSÍRSZÉNHIDRÁT
3666.01.477.7
kcalgrammgrammgramm
KALÓRIA ÉS TÁPÉRTÉK TARTALOM
Energia366 kcal
Fehérje6.0 g
Zsír1.4 g
Telített0.4 g
Egyszeresen telítetlen0.4 g
Többszörösen telítetlen0.4 g
Szénhidrát77.7 g
Cukor0.1 g
Rost2.4 g
Nátrium0 mg
Koleszterin0 mg
Glikémiás Index95
VITAMINOK ÉS ÁSVÁNYI ANYAGOK
VITAMINTARTALOM, ÁSVÁNYIANYAG-TARTALOM ÉS NYOMELEMEKMennyiség
NRV%
A-vitamin0 IU3000
Alfa-karotin0 µg0
Béta-karotin0 µg0
Béta-kriptoxantin0 µg0
Retinol0 µg0
B1-vitamin (Tiamin)0.138 mg1.1
B2-vitamin (Riboflavin)0.021 mg1.4
B3-vitamin (Niacin)2.59 mg16
B5-vitamin (Pantoténsav)0.819 mg6
B6-vitamin (Piridoxin)0.436 mg1.4
B8-vitamin (Kolin)5.8 mg425
B9-vitamin (Folsav)4 µg200
B12-vitamin (Kobalamin)0 µg2.5
C-vitamin0 mg80
Cink0.8 mg10
D-vitamin0 µg5
E-vitamin0.11 mg12
Foszfor98 mg700
K-vitamin0 µg75
Kalcium10 mg800
Kálium76 mg2000
Likopin0 µg10000
Lutein+Zeaxantin0 µg10000
Magnézium35 mg375
Mangán1.2 mg2
Nátrium0 mg2000
Réz0.13 mg1
Szelén15.1 µg55
Vas0.35 mg14
Szénhidrát - Nettó érték, azaz a rostot és egyéb nem emészthető szénhidrátokat nem tartalmazza. NRV% - Felnőttek számára ajánlott napi bevitel százalékban kifejezve.

Mennyi kalória van egy Rizsliszt-ban?

A Rizsliszt 100 grammjának átlagos kalóriatartalma 366 kcal, fehérjetartalma 6.0 gramm, zsírtartalma: 1.4 gramm, szénhidráttartalma (ch tartalma) 77.7 gramm.

A szénhidráttartalom az oldalon esetenként ch, ill. ch tartalom rövidítéssel szerepel. Az oldalon szereplő valamennyi adat ellenőrzött és hiteles forrásból számazik. Ettől függetlenűl, ha módosítási javaslatod van, mert elírást vagy téves adatot találtál, akkor azt a kalkulátor alján található "Módosítási javaslat" feliratra kattintva jelezheted nekünk.

Mást keresel? Nézd meg itt: Gabonatermékek kalóriatáblázat

Többet ettél a kelleténél? Semmi gond!

Add meg mennyi kalóriát szeretnél lemozogni!

Tömeged (kg):
Fölös kalóriák (kcal):
Lépcsőzés
Kocogás
Úszás
Biciklizés
Aerobik
Testépítés
Torna
Séta

kalóriaGuru.hu - Fogyókúra, diéta egészségesen, Online Táplálkozási Napló, Kalkulátorok, Kalóriatáblázatok, minden ami kalória.