Kalóriatáblázat - Sertés

#518;9.0;53.1;0.0;0#186;20.2;11.0;0.0;0#245;17.4;18.9;0.0;0#378;17.7;33.5;0.0;0#234;22.5;15.1;0.6;0#159;16.9;10.1;0.0;0#218;18.0;16.0;0.4;0#121;21.1;4.0;0.2;0#314;14.9;28.0;0.7;0#194;19.5;12.2;0.0;0#170;20.7;9.0;0.0;0#212;23.2;12.6;0.0;0#253;16.7;20.2;0.0;0#100;17.9;2.6;0.0;0#134;21.4;3.7;2.5;0#225;16.3;17.2;0.0;0#245;17.4;18.9;0.0;0#186;17.4;12.3;0.0;0#655;6.4;69.6;0.0;0#85;14.1;2.7;0.0;0#127;10.3;9.2;0.0;0#100;16.5;3.3;0.0;0#902;0.0;100.0;0.0;0#518;9.0;53.1;0.0;0#118;17.3;4.4;1.3;0#120;20.7;3.5;0.0;0
Irodalomjegyzék

kalóriaGuru.hu - Fogyókúra, diéta egészségesen, Online Táplálkozási Napló, Kalkulátorok, Kalóriatáblázatok.

Sertés kalóriatáblázat - kalóriaGuru.hu

Sertés kalóriatáblázat - kalóriaGuru.hu Sertés kalóriatáblázat. Az adatok 100 grammra vonatkoznak.

Sertés kalóriatáblázat - kalóriaGuru.hu Az egyoldalú és bizonyos tápanyagokat teljesen kizáró vagy koplalós fogyókúrás módszerek már rövidtávon is rendkívül károsak lehetnek az egészségére. Azonkívül, hogy ezek a modszerek károsak lehetnek az egészségre, még nehezen is tarthatóak be, de ha már próbált ilyen módszert, akkor nagyon jól tudja. A másik hátrányuk ezeknek a módszereknek, hogy még siker esetén is csak átmeneti eredményeket lehet velük elérni, mivel ha valaki a táplálkozási szokásait és életmódját nem változtatja meg, akkor hamarosan újra megfog hízni és általában jóval több kilót szed magára, mint amennyit leadott. Koplalással nem lehet lefogyni, mert a szervezet néhány nap után "takaréklángra" kapcsol, hogy ellensúlyozza a tápanyag hiányt, így nincs semmi értelme és ne is tegye. A másik ok amiért nem célszerű koplalni vagy a gyors fogyást erőltetni, mert ha az egészséges heti 0,5 - 1,0 kg-nál többet fogy, akkor biztos lehet benne, hogy a többlet fogyás izomból történt ill.