Kalóriatáblázat - Szárnyasok

SZÁRNYASOK(Adatok 100 grammra)EnergiakcalFehérjegrammZsírgrammSzénhidrátgrammGI
Csirke alsócomb11619.43.70.00
Csirke alsócomb (bőrrel)16118.19.20.10
Csirke felsőcomb12119.74.10.00
Csirke felsőcomb (bőrrel)22116.516.60.30
Csirkeaprólék12417.84.41.80
Csirkebőr34913.332.40.00
Csirkecomb11919.53.90.00
Csirkecomb (bőrrel)19117.312.90.00
Csirkehát13719.65.90.00
Csirkehát (bőrrel)31914.128.70.00
Csirkehús11921.43.10.00
Csirkeláb12019.14.20.00
Csirkemáj11916.94.80.70
Csirkemell12022.52.60.00
Csirkemell (bőrrel)17220.99.30.00
Csirkenyak21318.314.80.10
Csirkeszárny12622.03.50.00
Csirkeszárny (bőrrel)19117.512.90.00
Csirkeszív15315.69.30.70
Csirkezúza9417.72.10.00
Fácánhús13323.63.60.00
Fürjhús13421.84.50.00
Galambhús14217.57.50.00
Kacsahús13518.36.00.90
Kacsamáj13618.74.63.50
Libahús16122.87.10.00
Libamáj13316.44.36.30
Pulyka alsócomb11820.53.90.00
Pulyka alsócomb (bőrrel)14119.96.80.00
Pulyka felsőcomb11620.63.60.00
Pulyka felsőcomb (bőrrel)16119.59.10.00
Pulykabőr40713.038.90.20
Pulykacomb11720.63.80.00
Pulykacomb (bőrrel)15119.88.00.00
Pulykahát11321.32.50.20
Pulykahát (bőrrel)20616.915.40.20
Pulykahús11423.71.50.10
Pulykaláb14419.56.70.00
Pulykamáj12818.35.50.00
Pulykamell11423.32.30.00
Pulykamell (bőrrel)15521.97.50.00
Pulykanyak12516.56.00.00
Pulykaszárny11222.52.50.00
Pulykaszárny (bőrrel)20219.513.80.10
Pulykaszív14016.77.40.40
Pulykazúza11118.83.40.00
Kalóriatáblázatok
Irodalomjegyzék

kalóriaGuru.hu - Fogyókúra, diéta egészségesen, Online Táplálkozási Napló, Kalkulátorok, Kalóriatáblázatok.

Szárnyasok kalóriatáblázat - kalóriaGuru.hu

Szárnyasok kalóriatáblázat - kalóriaGuru.hu Szárnyasok kalóriatáblázat. Részletes és pontos, folyamatosan karbantartott kalóriatáblázat.

Szárnyasok kalóriatáblázat - kalóriaGuru.hu Ráadásul a legtöbb fogyókúrás módszer még igen káros is az ember egészségére nézve, mert koplalással járnak, vagy bizonyos tápanyagokat teljesen kizárnak az étrendből. Általában azok a egészségtelen és nem működő fogyókúrás módszerek, amik gyors fogyást ígérnek, így kerülje azokat. Csak néhány olyan fogyókúrás módszer létezik, ami valóban működik, nem ártalmas és ráadásul még könnyen betartható is. Az egyik ezek közül a kalóriaszámlálás és a sport kombinációja. Mert ez az egyik legkönnyebben végezhető fogyókúrás módszer, ami biztos eredményhez vezet.