Kalóriatáblázat - Szárnyasok
| SZÁRNYASOK(Adatok 100 grammra) | Energiakcal | Fehérjegramm | Zsírgramm | Szénhidrátgramm | GI |
|---|---|---|---|---|---|
| Csirke alsócomb | 116 | 19.4 | 3.7 | 0.0 | 0 |
| Csirke alsócomb (bőrrel) | 161 | 18.1 | 9.2 | 0.1 | 0 |
| Csirke felsőcomb | 121 | 19.7 | 4.1 | 0.0 | 0 |
| Csirke felsőcomb (bőrrel) | 221 | 16.5 | 16.6 | 0.3 | 0 |
| Csirkeaprólék | 124 | 17.8 | 4.4 | 1.8 | 0 |
| Csirkebőr | 349 | 13.3 | 32.4 | 0.0 | 0 |
| Csirkecomb | 119 | 19.5 | 3.9 | 0.0 | 0 |
| Csirkecomb (bőrrel) | 191 | 17.3 | 12.9 | 0.0 | 0 |
| Csirkehát | 137 | 19.6 | 5.9 | 0.0 | 0 |
| Csirkehát (bőrrel) | 319 | 14.1 | 28.7 | 0.0 | 0 |
| Csirkehús | 119 | 21.4 | 3.1 | 0.0 | 0 |
| Csirkeláb | 120 | 19.1 | 4.2 | 0.0 | 0 |
| Csirkemáj | 119 | 16.9 | 4.8 | 0.7 | 0 |
| Csirkemell | 120 | 22.5 | 2.6 | 0.0 | 0 |
| Csirkemell (bőrrel) | 172 | 20.9 | 9.3 | 0.0 | 0 |
| Csirkenyak | 213 | 18.3 | 14.8 | 0.1 | 0 |
| Csirkeszárny | 126 | 22.0 | 3.5 | 0.0 | 0 |
| Csirkeszárny (bőrrel) | 191 | 17.5 | 12.9 | 0.0 | 0 |
| Csirkeszív | 153 | 15.6 | 9.3 | 0.7 | 0 |
| Csirkezúza | 94 | 17.7 | 2.1 | 0.0 | 0 |
| Fácánhús | 133 | 23.6 | 3.6 | 0.0 | 0 |
| Fürjhús | 134 | 21.8 | 4.5 | 0.0 | 0 |
| Galambhús | 142 | 17.5 | 7.5 | 0.0 | 0 |
| Kacsahús | 135 | 18.3 | 6.0 | 0.9 | 0 |
| Kacsamáj | 136 | 18.7 | 4.6 | 3.5 | 0 |
| Libahús | 161 | 22.8 | 7.1 | 0.0 | 0 |
| Libamáj | 133 | 16.4 | 4.3 | 6.3 | 0 |
| Pulyka alsócomb | 118 | 20.5 | 3.9 | 0.0 | 0 |
| Pulyka alsócomb (bőrrel) | 141 | 19.9 | 6.8 | 0.0 | 0 |
| Pulyka felsőcomb | 116 | 20.6 | 3.6 | 0.0 | 0 |
| Pulyka felsőcomb (bőrrel) | 161 | 19.5 | 9.1 | 0.0 | 0 |
| Pulykabőr | 407 | 13.0 | 38.9 | 0.2 | 0 |
| Pulykacomb | 117 | 20.6 | 3.8 | 0.0 | 0 |
| Pulykacomb (bőrrel) | 151 | 19.8 | 8.0 | 0.0 | 0 |
| Pulykahát | 113 | 21.3 | 2.5 | 0.2 | 0 |
| Pulykahát (bőrrel) | 206 | 16.9 | 15.4 | 0.2 | 0 |
| Pulykahús | 114 | 23.7 | 1.5 | 0.1 | 0 |
| Pulykaláb | 144 | 19.5 | 6.7 | 0.0 | 0 |
| Pulykamáj | 128 | 18.3 | 5.5 | 0.0 | 0 |
| Pulykamell | 114 | 23.3 | 2.3 | 0.0 | 0 |
| Pulykamell (bőrrel) | 155 | 21.9 | 7.5 | 0.0 | 0 |
| Pulykanyak | 125 | 16.5 | 6.0 | 0.0 | 0 |
| Pulykaszárny | 112 | 22.5 | 2.5 | 0.0 | 0 |
| Pulykaszárny (bőrrel) | 202 | 19.5 | 13.8 | 0.1 | 0 |
| Pulykaszív | 140 | 16.7 | 7.4 | 0.4 | 0 |
| Pulykazúza | 111 | 18.8 | 3.4 | 0.0 | 0 |
| Kalóriatáblázatok | |||||
Szénhidrát - Nettó érték, azaz a rostot és egyéb nem emészthető szénhidrátokat nem tartalmazza. GI - Glikémiás Index.