Kalóriatáblázat - Szószok, öntetek, krémek

#145;1.0;2.0;30.0;0-55#113;0.7;0.8;25.6;0-55#282;0.7;25.0;13.3;0-55#135;4.7;4.1;19.7;0-55#118;2.1;9.5;5.5;0-55#103;1.4;0.3;23.6;55#535;1.0;60.0;5.0;0#90;6.0;4.7;6.2;35#170;2.5;7.5;25.0;0-55#138;1.0;21.9;5.2;0-55#226;3.6;13.1;23.3;0-55#234;1.7;25.1;0.0;0#75;1.0;4.1;8.4;0-55
Irodalomjegyzék

kalóriaGuru.hu - Fogyókúra, diéta egészségesen, Online Táplálkozási Napló, Kalkulátorok, Kalóriatáblázatok.

Szószok, öntetek, krémek kalóriatáblázat - kalóriaGuru.hu

Szószok, öntetek, krémek kalóriatáblázat - kalóriaGuru.hu Szószok, öntetek, krémek kalóriatáblázat. Az adatok 100 grammra vonatkoznak.

Szószok, öntetek, krémek kalóriatáblázat - kalóriaGuru.hu Kiegyensúlyozottabb lesz a vércukorszint, nem jelentkezik farkaséhség, nem fog további fölösleg ránk rakódni, és fogyás is csak így érhető el. Egy étkezéssel a napi kalóriaszükségletének ötöd ill. hatodrészét kell biztosítania. Hogy biztosan ne fogyasszon egy étkezésnél túl sok kalóriát, használjon a normál tányérok helyett kisebb, például salátás tálat. Nagyobb tányér esetén nagy a kísértés, hogy a kelleténél jobban megpakolja a tányért, kissebb salátás tál esetén ez a veszély nem fenyegeti.