Kalóriatáblázat - Tészták

#158;6.0;1.0;31.0;52#355;12.5;1.4;73.0;#126;2.6;0.7;27.9;78#357;7.4;2.0;79.2;#112;3.8;0.2;22.9;#376;12.7;0.6;77.4;#402;7.1;25.3;35.0;#158;5.8;0.9;30.9;47#356;13.7;2.3;70.1;#138;4.5;2.1;25.2;47#361;13.8;1.5;71.2;#156;5.5;0.8;31.6;47#352;12.4;1.9;71.3;#163;6.3;2.7;28.4;44#368;14.1;6.0;64.1;#268;7.1;2.6;54.3;#109;0.9;0.2;24.9;65#368;9.3;2.4;75.3;#99;5.1;0.1;21.4;37#336;14.3;0.7;74.6;#131;4.0;0.2;27.5;#356;11.3;0.8;74.1;#158;5.8;0.9;30.9;42#352;12.4;1.7;70.2;#355;12.6;1.6;74.1;#356;13.4;2.0;70.8;#372;15.0;4.1;69.4;#138;5.5;1.0;27.0;#361;14.4;2.6;70.5;#124;5.0;0.0;26.0;32#348;14.6;1.4;75.0;#200;1.3;3.0;42.0;33#354;0.1;0.1;86.8;
Irodalomjegyzék

kalóriaGuru.hu - Fogyókúra, diéta egészségesen, Online Táplálkozási Napló, Kalkulátorok, Kalóriatáblázatok.

Tészták kalóriatáblázat - kalóriaGuru.hu

Tészták kalóriatáblázat - kalóriaGuru.hu Tészták kalóriatáblázat. Az adatok 100 grammra vonatkoznak.

Tészták kalóriatáblázat - kalóriaGuru.hu Ha sportol és ráadásul még fogyókúrázik is mellette, akkor különösen fontos a megfelelő vitamin és ásványianyag utánpótlás, amit legkönnyebben valamilyen multivitamin készítménnyel tud megtenni. Azért is érdemes multivitamin készítményt szednie, mert bizonyos vitaminokat és ásványianyagokat, csak nagyon nehezen tud étkezéssel biztosítani megfelelő mennyiségben és minőségben úgy, hogy közben a fogyókúra sikerességét ne hátráltassa. Fontos, hogy a vitaminkészítmények nem mentesítik a gyümölcsök és zöldségek rendszeres fogyasztása alól, hisz a vitaminkészítmények csak a helyes étrendel együtt nyújtanak teljes, a szervezet számára minden vitamin és ásványianyag tekintetében megfelelő ellátottságot. Számtalan diétás módszer létezik, de igen kevés közölük az, ami valóban működik és még egészséges is. Ezek közül kettőt érdemes kipróbálni.