Kalóriatáblázat - Tojás

TOJÁS(Adatok 100 grammra)EnergiakcalFehérjegrammZsírgrammSzénhidrátgrammGI
Buggyantott tojás14312.59.40.70
Főtt tojás15512.510.61.10
Fürjtojás15813.111.10.40
Kacsatojás18512.813.81.50
Libatojás18513.913.31.40
Pulykatojás17113.711.91.20
Rántott tojás1499.910.91.60
Tükörtojás19613.614.80.80
Tyúktojás14312.69.50.70
Tyúktojás (fehérje)5210.90.20.70
Tyúktojás (fehérje, por)38281.10.07.80
Tyúktojás (por)59248.143.91.10
Tyúktojás (sárgája)32215.926.53.60
Tyúktojás (sárgája, por)66933.659.10.70
Kalóriatáblázatok
Irodalomjegyzék

kalóriaGuru.hu - Fogyókúra, diéta egészségesen, Online Táplálkozási Napló, Kalkulátorok, Kalóriatáblázatok.

Tojás kalóriatáblázat - kalóriaGuru.hu

Tojás kalóriatáblázat - kalóriaGuru.hu Tojás kalóriatáblázat. Részletes és pontos, folyamatosan karbantartott kalóriatáblázat.

Tojás kalóriatáblázat - kalóriaGuru.hu A GI diétát rendszeres sporttevékenységgel támogatva, bárki hamar megszabadulhat súlyfeleslegétől és az életét egészségesebb mederbe terelheti. A GI diéta azért jó mert nem csak egy átmeneti fogyókúrás cél elérésének hatékony módszere, hanem a mindennapi étkezési szokásaink részévé is tehetjük, így biztosítva súlyunk szinten tartását. GI diéta tippek és kivételek A szervezet inzulinérzékenysége a nap folyamán változik. Mivel reggel, ill. a délelőtti időszakban érzékenyebb a szervezet ezért ezen napszakban mindenképpen az alacsony glikémiás indexű élelmiszereket kell fogyasztani, míg a közepes glikémiás indexű élelmiszereket lehetőleg csak a délutáni időszakban.