Kalóriatáblázat - Tojás

#158;13.1;11.1;0.4;0#185;12.8;13.8;1.5;0#185;13.9;13.3;1.4;0#171;13.7;11.9;1.2;0#143;12.6;9.5;1.8;0#52;10.9;0.2;0.7;0#364;81.1;0.0;7.8;0#594;47.3;40.9;4.9;0#322;15.9;26.5;3.6;0#674;34.3;55.8;3.6;0
Irodalomjegyzék

kalóriaGuru.hu - Fogyókúra, diéta egészségesen, Online Táplálkozási Napló, Kalkulátorok, Kalóriatáblázatok.

Tojás kalóriatáblázat - kalóriaGuru.hu

Tojás kalóriatáblázat - kalóriaGuru.hu Tojás kalóriatáblázat. Az adatok 100 grammra vonatkoznak.

Tojás kalóriatáblázat - kalóriaGuru.hu Keressen elő egy régebbi fotót magáról, amin még elvárásainak megfelelően néz ki. Ezt a régebbi fotót tegye egy olyan helyre (Pl.: hűtő), ahol minden nap látja és ösztönzi Önt. Ha épp arra készül, hogy engedjen a kísértésnek vegye kezébe ezt a képet és álljon a tükör elé, majd gondolja át, hogy valóban megéri-e elfogyasztani azt a néhány tiltott falatot. Mindig jusson eszébe, hogy "valamit valamiért". Mindig legyen otthon valamilyen kedvenc gyümölcse vagy olajos magva, így ha nem bír ellenálni a csábításnak, hogy csokoládét vagy egyéb zsíros és cukros étel fogyasszon, egyen elöbb egy kis gyümölcsöt vagy magot, ami segíthet leküzdeni a tiltott falatok utáni vágyát.