Alino barna rizs kifőzve

A receptet beküldte: antal01

 
Tápérték adatok1 adagban
Energia225 kcal
Fehérje5.2 g
Zsír1.4 g
Szénhidrát46.5 g
Recept osztva: adagra
Tápérték adatok100 grammban
Energia161 kcal
Fehérje3.7 g
Zsír1 g
Szénhidrát33.2 g
Tömeg: gramm
✎ Módosítási javaslat

Hozzávalók

  • 250
    g
    Alino előfőzött, előgőzölt barna rizs (2x125 g, ALDI termék)
  • 310
    ml
    víz
  • 1
    csapott kávéskanál
    só

Adagok száma: 4

A recept elkészítése

Edényben 1,5 l enyhén sós vizet teszünk fel forrni.
Amikor a víz felforr, belehelyezzük, a 2 tasak rizst, 12 percig főzzük.
A megfőtt rizses tasakokat kivesszük, lecsepegtetjük, a tasakot felvágjuk, tartalmát tálaljuk.

4@161@3.7@1@33.2@106702@560

kalóriaGuru.hu - Fogyókúra, diéta egészségesen, Online Táplálkozási Napló, Kalkulátorok, Kalóriatáblázatok, minden ami kalória.