Almakompót diétásan
A receptet beküldte: mihokjudit
Tápérték adatok1 adagban | |
---|---|
Energia | 89 kcal |
Fehérje | 0.3 g |
Zsír | 0.3 g |
Szénhidrát | 23.5 g |
Recept osztva: adagra |
Tápérték adatok100 grammban | |
---|---|
Energia | 30 kcal |
Fehérje | 0.1 g |
Zsír | 0.1 g |
Szénhidrát | 7.9 g |
Tömeg: gramm |
✎ Módosítási javaslat
Hozzávalók
- 35dkgAlma
- 5dlVíz
- 2dkgKristálycukor
- 2clCitromlé
- 1csipetFahéj
- 1csipetSzegfűszeg
- 1csipetSzegfűbors
Adagok száma: 3
A recept elkészítése
Almákat meghámozom, kimagozom, citromos vízbe kockázom, fűszerekkel, cukorral készre főzőm első forralásig.
3@30@0.1@0.1@7.9@14838@891.5