Almás cékla
A receptet beküldte: Malus
Tápérték adatok1 adagban | |
---|---|
Energia | 183 kcal |
Fehérje | 2.7 g |
Zsír | 0.6 g |
Szénhidrát | 46.8 g |
Recept osztva: adagra |
Tápérték adatok100 grammban | |
---|---|
Energia | 61 kcal |
Fehérje | 0.9 g |
Zsír | 0.2 g |
Szénhidrát | 15.6 g |
Tömeg: gramm |
✎ Módosítási javaslat
Hozzávalók
- 1dbAlma
- 150gCékla
- 1teáskanálMéz
- 5clCitromlé
Adagok száma: 1
A recept elkészítése
Az egy almát és egy céklát lereszelünk egy tálba. Egy két kiskanál frissen facsart citromlével meglocsoljük, adunk hozzá egy-két teáskanál mézet.
Összekeverjük és már fogyasztható is.
Megjegyzés
Keverhetünk hozzá zabpelyhet is.
1@61@0.9@0.2@15.6@50990@300