Almás cékla

A receptet beküldte: Malus

 
Tápérték adatok1 adagban
Energia183 kcal
Fehérje2.7 g
Zsír0.6 g
Szénhidrát46.8 g
Recept osztva: adagra
Tápérték adatok100 grammban
Energia61 kcal
Fehérje0.9 g
Zsír0.2 g
Szénhidrát15.6 g
Tömeg: gramm
✎ Módosítási javaslat

Hozzávalók

  • 1
    db
    Alma
  • 150
    g
    Cékla
  • 1
    teáskanál
    Méz
  • 5
    cl
    Citromlé

Adagok száma: 1

A recept elkészítése

Az egy almát és egy céklát lereszelünk egy tálba. Egy két kiskanál frissen facsart citromlével meglocsoljük, adunk hozzá egy-két teáskanál mézet.
Összekeverjük és már fogyasztható is.

Megjegyzés

Keverhetünk hozzá zabpelyhet is.

1@61@0.9@0.2@15.6@50990@300

kalóriaGuru.hu - Fogyókúra, diéta egészségesen, Online Táplálkozási Napló, Kalkulátorok, Kalóriatáblázatok, minden ami kalória.