Almás-füstöltsajtos-majonézes saláta

A receptet beküldte: zszilva

 
Tápérték adatok1 adagban
Energia229 kcal
Fehérje8.3 g
Zsír17.0 g
Szénhidrát11.5 g
Recept osztva: adagra
Tápérték adatok100 grammban
Energia174 kcal
Fehérje6.3 g
Zsír12.9 g
Szénhidrát8.7 g
Tömeg: gramm
✎ Módosítási javaslat

Hozzávalók

  • 1
    db
    Tyúktojás
  • 1
    csapott evőkanál
    Kristálycukor
  • 2
    evőkanál
    Mustár
  • 2
    evőkanál
    Vénusz Napraforgó-étolaj
  • 150
    g
    Tejföl (12%-os)
  • 100
    g
    Karaván Füstölt sajt
  • 1
    db
    Alma

Adagok száma: 4

A recept elkészítése

A tojás sárgáját! kikeverjük a cukorral,
Hozzáadjuk a mustárt, majonézt,
Hozzákeverjük a pohár tejfölt.

Kockára vágjuk a sajtot és az almát, majd az elkészített majonézbe keverjük.
Külön megfőzhető a tojás fehérje, majd darabokra vágva az is a salátába keverhető.

4@174@6.3@12.9@8.7@237854@528

kalóriaGuru.hu - Fogyókúra, diéta egészségesen, Online Táplálkozási Napló, Kalkulátorok, Kalóriatáblázatok, minden ami kalória.