Almás-mákos paleo

A receptet beküldte: Jucc91

 
Tápérték adatok1 adagban
Energia87 kcal
Fehérje3.3 g
Zsír5.4 g
Szénhidrát6.4 g
Recept osztva: adagra
Tápérték adatok100 grammban
Energia223 kcal
Fehérje8.5 g
Zsír13.9 g
Szénhidrát16.3 g
Tömeg: gramm
✎ Módosítási javaslat

Hozzávalók

  • 300
    g
    Mák
  • 3
    db
    Alma
  • 2
    db
    Tyúktojás
  • 1
    csapott teáskanál
    Fahéj
  • 40
    g
    Meggy befőtt

Adagok száma: 23

A recept elkészítése

1. Mákot az eritrittel ledaralni, bele: reszelt citromhéj, 1 teáskanál sütőpor.
2. Almat lereszelni, egy nagy kanál fahéj, egy fel citrom levével összekeverni.
3. A ket tojást 2 kis kupaknyi vanília aromával felverni.
Minden hozzávalót egybekeverni.
Sütőbe : 200 fokon alufólia alatt 25perc, levéve 15min alul felül sütéssel

Megjegyzés

Edesiteni: 13 teáskanál eritrit, 0 kcal.

23@223@8.5@13.9@16.3@146962@899

kalóriaGuru.hu - Fogyókúra, diéta egészségesen, Online Táplálkozási Napló, Kalkulátorok, Kalóriatáblázatok, minden ami kalória.