Aludttejes prósza

A receptet beküldte: hatzso

 
Tápérték adatok1 adagban
Energia155 kcal
Fehérje7.4 g
Zsír4.5 g
Szénhidrát20.2 g
Recept osztva: adagra
Tápérték adatok100 grammban
Energia132 kcal
Fehérje6.3 g
Zsír3.8 g
Szénhidrát17.2 g
Tömeg: gramm
✎ Módosítási javaslat

Hozzávalók

  • 450
    g
    Joghurt
  • 100
    g
    Nagyi titka teljes kiörlésű búzaliszt
  • 50
    g
    Búza finomliszt
  • 2
    db
    Tyúktojás

Adagok száma: 6

A recept elkészítése

- keverjük össze a hozzávalókat, kivajazott tepsibe öntsük bele
- a tetejére kanalazzunk szilvalekvárt
- 200 °C-on 30-40 percig sütjük

6@132@6.3@3.8@17.2@201360@706

kalóriaGuru.hu - Fogyókúra, diéta egészségesen, Online Táplálkozási Napló, Kalkulátorok, Kalóriatáblázatok, minden ami kalória.