ananászos csirke

A receptet beküldte: gugmat

 
Tápérték adatok1 adagban
Energia1740 kcal
Fehérje88.8 g
Zsír72.0 g
Szénhidrát174.0 g
Recept osztva: adagra
Tápérték adatok100 grammban
Energia145 kcal
Fehérje7.4 g
Zsír6 g
Szénhidrát14.5 g
Tömeg: gramm
✎ Módosítási javaslat

Hozzávalók

  • 331
    g
    Csirkemell
  • 20
    g
    Napraforgóolaj
  • 8
    g
    Grahamliszt
  • 340
    g
    Ananász befőtt
  • 2
    dl
    Főzőtejszín 20%-os
  • 125
    g
    Riceland előgőzölt barna rizs&quinoa

Adagok száma: 1

A recept elkészítése

süsd össze az alapanyagokat

1@145@7.4@6@14.5@181591@1200

kalóriaGuru.hu - Fogyókúra, diéta egészségesen, Online Táplálkozási Napló, Kalkulátorok, Kalóriatáblázatok, minden ami kalória.