Avokádókrém VIKI

A receptet beküldte: viktoriastromp

 
Tápérték adatok1 adagban
Energia216 kcal
Fehérje3.4 g
Zsír19.4 g
Szénhidrát11.0 g
Recept osztva: adagra
Tápérték adatok100 grammban
Energia142 kcal
Fehérje2.2 g
Zsír12.7 g
Szénhidrát7.2 g
Tömeg: gramm
✎ Módosítási javaslat

Hozzávalók

  • 385
    g
    Avokádó
  • 175
    g
    Tejföl (12%-os)
  • 2
    gerezd
    Fokhagyma
  • 0.4
    dl
    Citromlé
  • 2
    csipet
    Fekete bors
  • 1
    csapott kávéskanál
    só

Adagok száma: 4

A recept elkészítése

Az avokádót kikanalazzuk, hozzáadjuk a fokhagymát, fűszereket és a tejfölt. Pürésítjük és végül hozzáöntjük a citromlevet.

4@142@2.2@12.7@7.2@118658@611

kalóriaGuru.hu - Fogyókúra, diéta egészségesen, Online Táplálkozási Napló, Kalkulátorok, Kalóriatáblázatok, minden ami kalória.