bableves füstölt kolbásszal, teljes kiőrlésű lisztől készült csipetkével

A receptet beküldte: etelka68

 
Tápérték adatok1 adagban
Energia521 kcal
Fehérje24.2 g
Zsír17.4 g
Szénhidrát71.4 g
Recept osztva: adagra
Tápérték adatok100 grammban
Energia84 kcal
Fehérje3.9 g
Zsír2.8 g
Szénhidrát11.5 g
Tömeg: gramm
✎ Módosítási javaslat

Hozzávalók

  • 300
    g
    Bab (száraz)
  • 250
    g
    Fehérrépa
  • 200
    g
    Sárgarépa
  • 0.5
    dl
    Napraforgóolaj
  • 5
    púpozott evőkanál
    Teljes kiőrlésű liszt
  • 2
    liter
    víz
  • 2
    csipet
  • 1
    db
    Tyúktojás
  • 1
    csapott teáskanál
    Piros paprika (őrölt)
  • 10
    dkg
    Füstölt kolbász

Adagok száma: 5

A recept elkészítése

A babot legalább 4-5 órára beáztatjuk. Az áztatott babot és a felvágott répát a sós vízben puhulásig főzzük. A zsírral és a liszttel barna rántást készítek, a tűzről elvesszük és a paprikát belekeverjük, a rántást a bab puhulása után a levesbe rakjuk. A rántás után belerakjuk a nagyjából 2-3 cm-es kolbászokat és a csipetkét, készre főzzük.

5@84@3.9@2.8@11.5@194551@3103

kalóriaGuru.hu - Fogyókúra, diéta egészségesen, Online Táplálkozási Napló, Kalkulátorok, Kalóriatáblázatok, minden ami kalória.