Bakonyi sertésszelet
A receptet beküldte: mazoli
Tápérték adatok1 adagban | |
---|---|
Energia | 473 kcal |
Fehérje | 40.7 g |
Zsír | 28.6 g |
Szénhidrát | 11.7 g |
Recept osztva: adagra |
Tápérték adatok100 grammban | |
---|---|
Energia | 129 kcal |
Fehérje | 11.1 g |
Zsír | 7.8 g |
Szénhidrát | 3.2 g |
Tömeg: gramm |
Hozzávalók
- 1kgSertésborda
- 50dkgCsiperkegomba
- 2db (közepes)Vöröshagyma
- 1db (közepes)Paprika
- 1db (közepes)Paradicsom
- 1csapott teáskanálsó
- 1csapott teáskanálFekete bors
- 1púpozott teáskanálPiros paprika (őrölt)
- 2evőkanálNapraforgóolaj
- 1csapott evőkanálBúza finomliszt
- 20dkgTejföl (20%-os)
Adagok száma: 6
A recept elkészítése
1. A hússzeleteket kiklopfoljuk, sózzuk, borsozzuk, lisztbe forgatjuk.
2. Egy serpenyőben elősütjük, majd tálra szedjük.
3. Olajban megdinszteljük a hagymát, megszórjuk pirospaprikával, beletesszük a megmosott, felszeletelt gombát. Paprikakrémmel, pici ételízesítővel ízesítjük, hozzáadjuk a megmosott, félbevágott paprikát, paradicsomot.
4. Közben visszatesszük a gombára az elősütött hússzeleteket, és addig főzzük, míg a gomba és a hús is puha lesz.
5. Közben ízesítjük ha kell, majd összekeverünk tejföllel vagy tejszínnel pici lisztet, kiszedjük a húst egy tányérra, és behabarjuk vele a gombás szaftot.
6. Visszatesszük a húst, készre főzzük, felforraljuk.