Banános túróturmix

A receptet beküldte: Punisher

 
Tápérték adatok1 adagban
Energia593 kcal
Fehérje51.0 g
Zsír21.6 g
Szénhidrát51.0 g
Recept osztva: adagra
Tápérték adatok100 grammban
Energia85 kcal
Fehérje7.3 g
Zsír3.1 g
Szénhidrát7.3 g
Tömeg: gramm
✎ Módosítási javaslat

Hozzávalók

  • 250
    g
    Tesco Félzsíros tehéntúró
  • 3.3
    dl
    Tehéntej (1,5%-os)
  • 1
    db (közepes)
    Banán
  • 20
    csepp
    Süssina folyékony édesítőszer

Adagok száma: 1

A recept elkészítése

A banánt apró karikákra szeleteljük és a többi hozzávalóval turmixgépbe tesszük, finomra turmixoljuk őket és kész is a diétás esti nasi :)

1@85@7.3@3.1@7.3@208423@698.02

kalóriaGuru.hu - Fogyókúra, diéta egészségesen, Online Táplálkozási Napló, Kalkulátorok, Kalóriatáblázatok, minden ami kalória.