Banánturmix Kakaóval
A receptet beküldte: nagypeti
| Tápérték adatok1 adagban | |
|---|---|
| Energia | 111 kcal |
| Fehérje | 4.8 g |
| Zsír | 2.4 g |
| Szénhidrát | 19.6 g |
| Recept osztva: adagra | |
| Tápérték adatok100 grammban | |
|---|---|
| Energia | 60 kcal |
| Fehérje | 2.6 g |
| Zsír | 1.3 g |
| Szénhidrát | 10.5 g |
| Tömeg: gramm | |
✎ Módosítási javaslat
Hozzávalók
- 0.25literTehéntej (1,5%-os)
- 1db (közepes)Banán
- 1púpozott teáskanálKakaópor
Adagok száma: 2
A recept elkészítése
A turmixgépben az összetördelt banánt egy kevés tejjel pépesre turmixoljuk hozzáadjuk a kakaóorrt ettől csokis jellege lesz majd a többi tejet is.
2@60@2.6@1.3@10.5@94602@373