Barna mártás svéd húsgolyóhoz

A receptet beküldte: Bogyomano

 
Tápérték adatok1 adagban
Energia102 kcal
Fehérje0.8 g
Zsír9.7 g
Szénhidrát2.8 g
Recept osztva: adagra
Tápérték adatok100 grammban
Energia94 kcal
Fehérje0.7 g
Zsír8.9 g
Szénhidrát2.6 g
Tömeg: gramm
✎ Módosítási javaslat

Hozzávalók

  • 1
    csapott evőkanál
    Vénusz Kocka sütőmargarin
  • 1
    evőkanál
    Vénusz Sütőolaj
  • 100
    ml
    Joya Főzőkrém
  • 1
    teáskanál
    Szójaszósz
  • 10
    g
    Dr. Oetker Gustin Étkezési keményítő
  • 3
    dl
    Víz
  • 1
    csipet
    Feketebors

Adagok száma: 4

A recept elkészítése

Miután kisütöttük a svéd húsgolyókat a megmaradt zsiradékot felöntjük szója főzőkrémmel és vízzel. (Tehetünk a vízhez knorr, vagy maggi alaplé kockát úgy finomabb, elég csak a kocka fele.)
Hozzá adjuk a szója szószt és összeforraljuk.
Hideg vízben kikeverjük az étkezési keményítőt és besűrítjük vele a szószt.

4@94@0.7@8.9@2.6@75785@437.5

kalóriaGuru.hu - Fogyókúra, diéta egészségesen, Online Táplálkozási Napló, Kalkulátorok, Kalóriatáblázatok, minden ami kalória.