Bulgur köretnek elkészítve L

A receptet beküldte: Hamu

 
Tápérték adatok1 adagban
Energia617 kcal
Fehérje18.9 g
Zsír12.4 g
Szénhidrát104.5 g
Recept osztva: adagra
Tápérték adatok100 grammban
Energia134 kcal
Fehérje4.1 g
Zsír2.7 g
Szénhidrát22.7 g
Tömeg: gramm
✎ Módosítási javaslat

Hozzávalók

  • 1
    evőkanál
    Vénusz Napraforgó-étolaj
  • 1
    csipet
  • 150
    g
    Natura Bulgur
  • 3
    dl
    víz

Adagok száma: 1

A recept elkészítése

A bulgurt megpirítjuk, vízzel felöntve készre főzzük.
Felmelegített sütőbe tesszük.

1@134@4.1@2.7@22.7@284195@460.5

kalóriaGuru.hu - Fogyókúra, diéta egészségesen, Online Táplálkozási Napló, Kalkulátorok, Kalóriatáblázatok, minden ami kalória.