Bulgur köretnek elkészítve L
A receptet beküldte: Hamu
Tápérték adatok1 adagban | |
---|---|
Energia | 617 kcal |
Fehérje | 18.9 g |
Zsír | 12.4 g |
Szénhidrát | 104.5 g |
Recept osztva: adagra |
Tápérték adatok100 grammban | |
---|---|
Energia | 134 kcal |
Fehérje | 4.1 g |
Zsír | 2.7 g |
Szénhidrát | 22.7 g |
Tömeg: gramm |
✎ Módosítási javaslat
Hozzávalók
- 1evőkanálVénusz Napraforgó-étolaj
- 1csipetsó
- 150gNatura Bulgur
- 3dlvíz
Adagok száma: 1
A recept elkészítése
A bulgurt megpirítjuk, vízzel felöntve készre főzzük.
Felmelegített sütőbe tesszük.
1@134@4.1@2.7@22.7@284195@460.5