Butter Chicken_Bogci

A receptet beküldte: Bogci

 
Tápérték adatok1 adagban
Energia5037 kcal
Fehérje228.3 g
Zsír409.4 g
Szénhidrát67.0 g
Recept osztva: adagra
Tápérték adatok100 grammban
Energia203 kcal
Fehérje9.2 g
Zsír16.5 g
Szénhidrát2.7 g
Tömeg: gramm
✎ Módosítási javaslat

Hozzávalók

  • 1
    kg
    Csirkemell
  • 1
    csipet
  • 1
    csipet
    Fekete bors
  • 100
    g
    Csili paprika (piros)
  • 1
    púpozott teáskanál
    Kurkuma
  • 10
    púpozott evőkanál
    Vaj
  • 1
    csipet
    Római kömény
  • 2
    db (közepes)
    Vöröshagyma
  • 3
    gerezd
    Fokhagyma
  • 500
    g
    san fabio paradicsompure_Bogci
  • 100
    g
    Hulala Gran Cucina növényi főzőtejszín
  • 1
    dl
    víz

Adagok száma: 1

A recept elkészítése

A csirkemellet nagyobb kockára vágni. megszórni sóval, borssal, egy fél teáskanál kurkumával.
kb 2 evőkanál vajon megpárolni a húst. Majd a husit kivenni, a serpenyőbe újra vajat tenni kb. 2 evőkanál, a másfél fej hagymát apróra vágva hozzáadni, ezt fűszerezni: 3 teáskanál garam masala (sárga), 1 teáskanál chili, 1 teáskanál római kömény, 1 teáskanál cayenne bors, 1 teáskanál gyömbér, 3 gerezd fokhagyma, 1 rúd fahéj, só, bors. ezt picit összepirítani. majd felengedni fél liter paradicsomlével, kis vizet adni hozzá, és egy pohár főző tejszínt. A húst visszatenni hozzá és 10-15 percig főzni együtt. Tálalás előtt még kb. 2 evőkanál vajat tenni hozzá.
Rizzsel tálaljuk.

1@203@9.2@16.5@2.7@155461@2481.5

kalóriaGuru.hu - Fogyókúra, diéta egészségesen, Online Táplálkozási Napló, Kalkulátorok, Kalóriatáblázatok, minden ami kalória.