Carbonara sonkás szósz

A receptet beküldte: Pressing

 
Tápérték adatok1 adagban
Energia2344 kcal
Fehérje87.8 g
Zsír177.7 g
Szénhidrát95.0 g
Recept osztva: adagra
Tápérték adatok100 grammban
Energia227 kcal
Fehérje8.5 g
Zsír17.2 g
Szénhidrát9.2 g
Tömeg: gramm
✎ Módosítási javaslat

Hozzávalók

  • 100
    g
    Pikok pragai sonka
  • 200
    g
    Paraszt sonka
  • 3
    evőkanál
    Napraforgóolaj
  • 100
    g
    Kuntej Kunsági vaj
  • 3
    púpozott evőkanál
    Búza finomliszt
  • 2
    dl
    Főzőtejszín 20%-os
  • 2
    dl
    Tehéntej (2,8%-os)
  • 4
    gerezd
    Fokhagyma
  • 1
    csapott kávéskanál
    Fekete bors
  • 1
    dl
    víz

Adagok száma: 1

A recept elkészítése

Sonkát az olajon felkockázva enyhén megpirítjuk, hozzáadjuk a tört fokhagymát és a borsot. Beleolvasztjuk a vajat, amikor már habzik hozzádjuk a lisztet és két percig kevergetve átforraljuk. Beleöntjük a tejszínt és keverés mellett 2-3 adagban a tejet, majd annyi vizet, hogy sűrű krémes maradjon az állaga. Kb. 12-15 percig rotyogtatjuk, közben a tészta is megfő.

1@227@8.5@17.2@9.2@137418@1033

kalóriaGuru.hu - Fogyókúra, diéta egészségesen, Online Táplálkozási Napló, Kalkulátorok, Kalóriatáblázatok, minden ami kalória.