Ch csökkentett palacsinta alap tészta C.É.

A receptet beküldte: olivabogyo

 
Tápérték adatok1 adagban
Energia265 kcal
Fehérje13.9 g
Zsír10.5 g
Szénhidrát28.3 g
Recept osztva: adagra
Tápérték adatok100 grammban
Energia181 kcal
Fehérje9.5 g
Zsír7.2 g
Szénhidrát19.3 g
Tömeg: gramm
✎ Módosítási javaslat

Hozzávalók

  • 2
    db
    Tyúktojás
  • 160
    g
    Szoó Judit lisztkeverékalap C.É.
  • 2
    evőkanál
    Olívaolaj
  • 3
    dl
    Tehéntej (1,5%-os)

Adagok száma: 4

A recept elkészítése

Ugyanúgy készül mint a hagyományos palacsinta
Tojás- eritrit, tej egy része , olaj- összekeverem, simára.
Majd apránként felhigitom a maradék tejjel.
Jó palacsintasütőhöz nem kell olaj sem.

4@181@9.5@7.2@19.3@147779@586

kalóriaGuru.hu - Fogyókúra, diéta egészségesen, Online Táplálkozási Napló, Kalkulátorok, Kalóriatáblázatok, minden ami kalória.