Ch csökkentett palacsinta alap tészta C.É.
A receptet beküldte: olivabogyo
Tápérték adatok1 adagban | |
---|---|
Energia | 265 kcal |
Fehérje | 13.9 g |
Zsír | 10.5 g |
Szénhidrát | 28.3 g |
Recept osztva: adagra |
Tápérték adatok100 grammban | |
---|---|
Energia | 181 kcal |
Fehérje | 9.5 g |
Zsír | 7.2 g |
Szénhidrát | 19.3 g |
Tömeg: gramm |
✎ Módosítási javaslat
Hozzávalók
- 2dbTyúktojás
- 160gSzoó Judit lisztkeverékalap C.É.
- 2evőkanálOlívaolaj
- 3dlTehéntej (1,5%-os)
Adagok száma: 4
A recept elkészítése
Ugyanúgy készül mint a hagyományos palacsinta
Tojás- eritrit, tej egy része , olaj- összekeverem, simára.
Majd apránként felhigitom a maradék tejjel.
Jó palacsintasütőhöz nem kell olaj sem.
4@181@9.5@7.2@19.3@147779@586