Ch csökkentett palacsinta Viki

A receptet beküldte: viktoriastromp

 
Tápérték adatok1 adagban
Energia138 kcal
Fehérje11.5 g
Zsír4.4 g
Szénhidrát11.7 g
Recept osztva: adagra
Tápérték adatok100 grammban
Energia101 kcal
Fehérje8.4 g
Zsír3.2 g
Szénhidrát8.5 g
Tömeg: gramm
✎ Módosítási javaslat

Hozzávalók

  • 150
    g
    Update1 liszt ch csökkentett
  • 2
    db
    Tyúktojás
  • 1
    dl
    Tehéntej (1,5%-os)
  • 3
    dl
    víz
  • 1
    púpozott teáskanál
    Xilit édesítőpor
  • 1
    csapott kávéskanál
    Fahéj
  • 1
    evőkanál
    Napraforgóolaj
  • 1
    csipet
    só
  • 1.5
    dl
    Kara Kókusztejital Natúr

Adagok száma: 6

A recept elkészítése

A hozzávalókat csomómentesre keverjük, pihentetjük fél órát, majd pici vajon/olajon palacsintasütőben megsütjük.

Megjegyzés

Izlés szerint tálaljuk különböző töltelékkel vagy gyümölcsökkel.

6@101@8.4@3.2@8.5@118400@824.5

kalóriaGuru.hu - Fogyókúra, diéta egészségesen, Online Táplálkozási Napló, Kalkulátorok, Kalóriatáblázatok, minden ami kalória.