chakchouka
A receptet beküldte: chouette
Tápérték adatok1 adagban | |
---|---|
Energia | 323 kcal |
Fehérje | 22.3 g |
Zsír | 21.7 g |
Szénhidrát | 10.0 g |
Recept osztva: adagra |
Tápérték adatok100 grammban | |
---|---|
Energia | 113 kcal |
Fehérje | 7.8 g |
Zsír | 7.6 g |
Szénhidrát | 3.5 g |
Tömeg: gramm |
✎ Módosítási javaslat
Hozzávalók
- 2dbTyúktojás
- 30gChorizo kolbász
- 50gÚjhagyma
- 100gParadicsom
Adagok száma: 1
A recept elkészítése
1. kolbasz es hagymat megpiritani a serpenyoben
2. ra a karikazott paradicsom
3. fuszer (szaritott zoldsegek, koriander level)
4. rautni a tojasokat
fedo alatt 2 perc
1@113@7.8@7.6@3.5@102152@286