Ciabatta

A receptet beküldte: Pressing

 
Tápérték adatok1 adagban
Energia1170 kcal
Fehérje41.3 g
Zsír10.5 g
Szénhidrát219.8 g
Recept osztva: adagra
Tápérték adatok100 grammban
Energia156 kcal
Fehérje5.5 g
Zsír1.4 g
Szénhidrát29.3 g
Tömeg: gramm
✎ Módosítási javaslat

Hozzávalók

  • 500
    g
    Belbake Ciabatta kenyérmix
  • 1
    teáskanál
    Olívaolaj
  • 350
    ml
    víz

Adagok száma: 1

A recept elkészítése

A hozzávalókat: kenyérliszt keverék, langyos víz, olívaolaj géppel kb. 5 perc alatt simára dagasztjuk. Fél órát meleg helyen kelesztjük. Lisztes kézzel adagoljuk és formázzuk, sütőpapírral fedett tepsire rakjuk és újabb 45 percig meleg helyen, letakarva kelesztjük. (célszerű 2-3 karcsúbb veknit formázni, mint egy nagyot) Légkeverssel az alsó rácson, 200 fokos sütőben 25 perc alatt készre sütjük. A felső rácsra tegyünk be két deci forró vizet a sütés idejére.

1@156@5.5@1.4@29.3@163896@750

kalóriaGuru.hu - Fogyókúra, diéta egészségesen, Online Táplálkozási Napló, Kalkulátorok, Kalóriatáblázatok, minden ami kalória.