Csirkepaprikás
A receptet beküldte: Henisan
Tápérték adatok1 adagban | |
---|---|
Energia | 341 kcal |
Fehérje | 18.7 g |
Zsír | 25.4 g |
Szénhidrát | 9.0 g |
Recept osztva: adagra |
Tápérték adatok100 grammban | |
---|---|
Energia | 106 kcal |
Fehérje | 5.8 g |
Zsír | 7.9 g |
Szénhidrát | 2.8 g |
Tömeg: gramm |
✎ Módosítási javaslat
Hozzávalók
- 3db (közepes)Vöröshagyma
- 400gCsirkecomb (bőrrel)
- 3csapott teáskanálPiros paprika (őrölt)
- 2csapott kávéskanálsó
- 3csipetFekete bors
- 5dlvíz
- 4evőkanálVénusz Napraforgó-étolaj
Adagok száma: 4
A recept elkészítése
Az apróra vágott hagymát olajon üvegesre párolom, ráteszem a csirkecombokat és saját levében fehérre párolom fedő alatt. Aztán felöntöm hideg vízzel, só bors pirospaprika és piros arany megy bele. Amikor megfő tejfölös habarást készítek és óvatosan a forró csirke pörköltet behabarom.
4@106@5.8@7.9@2.8@218247@1288.5