Csokis kuglóf (paleo)_ Bogci
A receptet beküldte: Bogci
| Tápérték adatok1 adagban | |
|---|---|
| Energia | 1868 kcal |
| Fehérje | 46.7 g |
| Zsír | 255.9 g |
| Szénhidrát | 174.7 g |
| Recept osztva: adagra | |
| Tápérték adatok100 grammban | |
|---|---|
| Energia | 276 kcal |
| Fehérje | 6.9 g |
| Zsír | 37.8 g |
| Szénhidrát | 25.8 g |
| Tömeg: gramm | |
✎ Módosítási javaslat
Hozzávalók
- 150gKókuszreszelék
- 10gNoCarb konjak liszt_Bogci
- 100geritritt_Bogci
- 5gSütőpor
- 4dbTyúktojás
- 100gkókusz zsír _Bogci
- 100gwawel ét csoki 70%_Bogci
Adagok száma: 1
A recept elkészítése
A kókuszreszeléket kávédarálóval, vagy késes aprítóval finomabb szemcséjűre őröljük. Összekeverjük a többi száraz hozzávalóval. A tojást kihabosítjuk a kókuszolajjal. Hozzáadjuk a kókuszos keveréket. A masszát szilikon kuglóf formába töltjük. A formát az asztalhoz ütögetjük, hogy a massza szépen elterüljön. 175 fokra előmelegített sütöben 35-40 perc alatt megsütjük.
1@276@6.9@37.8@25.8@148729@677