Csokis turmix
A receptet beküldte: Szilo
Tápérték adatok1 adagban | |
---|---|
Energia | 204 kcal |
Fehérje | 6.2 g |
Zsír | 17.5 g |
Szénhidrát | 3.7 g |
Recept osztva: adagra |
Tápérték adatok100 grammban | |
---|---|
Energia | 83 kcal |
Fehérje | 2.5 g |
Zsír | 7.1 g |
Szénhidrát | 1.5 g |
Tömeg: gramm |
✎ Módosítási javaslat
Hozzávalók
- 2dlKókusztej
- 1dbTyúktojás (fehérje)
- 1púpozott evőkanálKakaópor
- 1csapott teáskanálFahéj
Adagok száma: 1
A recept elkészítése
Turmixgépben vagy botmixerrel keverd össze alaposan a hozzávalókat. Frissen fogyaszd.
Megjegyzés
1 adaghoz:
2 dl kókusztej
1 tojásfehérje
1 ek. eritrit
1 ek. kakaópor
1 tk. őrölt fahéj
1@83@2.5@7.1@1.5@194532@246