Csülkös-babos káposzta SLP
A receptet beküldte: sleepy
Tápérték adatok1 adagban | |
---|---|
Energia | 1691 kcal |
Fehérje | 71.4 g |
Zsír | 142.0 g |
Szénhidrát | 32.6 g |
Recept osztva: adagra |
Tápérték adatok100 grammban | |
---|---|
Energia | 218 kcal |
Fehérje | 9.2 g |
Zsír | 18.3 g |
Szénhidrát | 4.2 g |
Tömeg: gramm |
Hozzávalók
- 300gTejföl (20%-os)
- 1kávéskanálKöménymag
- 1csapott evőkanálPiros paprika (őrölt)
- 2csipetFekete bors
- 4dbBabérlevél
- 4gerezdFokhagyma
- 100gFüstölt csemege szalonna
- 40dkgFüstölt kolbász
- 480gVörösbab (konzerv)
- 80dkgSavanyú káposzta
- 1kgfüstölt csülök
Adagok száma: 4
A recept elkészítése
A csülköt egy éjszakára beáztatjuk, majd friss vízben megfőzzük. A csülköt és a levét félretesszük. Az apróra vágott szalonnát zsírjára sütjük és a zsiradékba dobjuk a fűszereket és az apróra vágott hagymát, a felkarikázott kolbászt, jól átkeverjük és hozzákeverjük a zúzott fokhagymát, majd, az ízlés szerint kimosott és a néhányszor átvágott káposztát. Rövid pirítás után felöntjük a csülök levével. Majdnem puhára pároljuk, ekkor hozzákeverjük, a felkockázott csülköt és a levétől leszűrt, átmosott babkonzervet. Összeforraljuk, majd belekeverjük a tejfölt.
Friss puha kenyérrel tálaljuk, némi csípős paprikát tálaljunk mellé.
Megjegyzés
forrás:
http://www.hajokonyha.hu/csulkosbabos_kaposzta_bogracsban