Diétás töltött gomba

Hozzávalók

• 90
  dkg
  Csiperkegomba
• 250
  g
  Sovány tehéntúró (New Lifestyle, 1cs=250g)
• 1
  db (közepes)
  Vöröshagyma
• 60
  g
  Tolle Trapista Light sajt

Adagok száma: 4

A recept elkészítése

Megmosod a hozzávalókat, a gombát megpucolod, kiszeded a tönkjét. A gombák tönkjeit és a hagymát apróra vágod, elkevered a túróval, hozzáadsz egy kis ételízesítőt vagy sót.

A megpucolt gombafejeket megsózod, majd egy sütőpapírral bélelt tepsibe pakolod, teszel beléjük sajtot, megtöltöd őket a túrós-gombás gezemicével. Sütőbe be, 200 fokon sütöd 30 percig, kiszeded, dobsz a gombák tetejére még egy kis sajtot, újabb 3-8 percig sütöd, és kész is.

Tipp: ha a gombafejek nem veszik fel az összes gombás-hagymás túrót, tedd egy szilikon muffinformába a maradékot, és süsd meg a többiekkel együtt.