Diétás túrókrém

A receptet beküldte: zsuzskamano

 
Tápérték adatok1 adagban
Energia55 kcal
Fehérje4.7 g
Zsír3.2 g
Szénhidrát2.1 g
Recept osztva: adagra
Tápérték adatok100 grammban
Energia111 kcal
Fehérje9.3 g
Zsír6.3 g
Szénhidrát4.2 g
Tömeg: gramm
✎ Módosítási javaslat

Hozzávalók

  • 120
    g
    Tehéntúró (sovány)
  • 50
    g
    CBA Tejföl 12%-os
  • 30
    g
    Vöröshagyma
  • 1
    csapott kávéskanál
    Piros paprika (őrölt)

Adagok száma: 4

A recept elkészítése

A túróba belekeverjük a tejfölt és a hagymát (újhagyma is lehet), ha kell, sózzuk, majd hűtőben állni hagyjuk pár órát, hogy összeérjenek az ízek. Jó étvágyat!

4@111@9.3@6.3@4.2@77786@201

kalóriaGuru.hu - Fogyókúra, diéta egészségesen, Online Táplálkozási Napló, Kalkulátorok, Kalóriatáblázatok, minden ami kalória.