digestive keksz

A receptet beküldte: Blanki

 
Tápérték adatok1 adagban
Energia149 kcal
Fehérje3.1 g
Zsír4.7 g
Szénhidrát24.4 g
Recept osztva: adagra
Tápérték adatok100 grammban
Energia330 kcal
Fehérje6.9 g
Zsír10.4 g
Szénhidrát53.7 g
Tömeg: gramm
✎ Módosítási javaslat

Hozzávalók

  • 20
    g
    Búzakorpa
  • 150
    g
    Teljes kiőrlésű liszt
  • 30
    g
    Zabpehely
  • 1
    dl
    Tehéntej (1,5%-os)
  • 50
    g
    Vaj
  • 1
    csipet
  • 2
    g
    Szódabikarbóna
  • 2
    g
    Sütőpor
  • 100
    g
    Nádcukor

Adagok száma: 10

A recept elkészítése

A tej és vaj kivételével az összes hozzávalót összekeverjük alaposan, azután a lágy szobahőmérsékletű vajjal összedolgozzuk. Morzsa állagú tésztánk lesz így. Pici tejet adunk hozzá (kb 3-4 evőkanál) és akkor már picit tapadósabb lesz (kb mint egy kicsit szárazabb gyurma). Szalámi forma rudat csinálunk belőle és nylonba vagy sütőpapírba csomagolva betesszük a hűtőbe fél órára. (ha jól be van csomizva, és nem szárad ki, maradhat ott akár egy hétig is.
Sütőt 200 fokra előmelegítjük és egy tepsit előkészítünk.
kb 1 cm vastas karikákat vágunk a tésztából (kb 10 darab lesz) és a tepsibe téve őket, kicsit lelapítjuk. Kb 10 perc a sütési idő. amikor éppen kezd barnulni, kivesszük. Nem kell megijedni, természetes,hogy lágynak tűnik. Amint kihül, fogyasztható.

Megjegyzés

Az egész kb 350g. tehát egy darab 35 g körül.

10@330@6.9@10.4@53.7@83099@454.5

kalóriaGuru.hu - Fogyókúra, diéta egészségesen, Online Táplálkozási Napló, Kalkulátorok, Kalóriatáblázatok, minden ami kalória.