Dinsztelt Káposzta Párolt
A receptet beküldte: nagypeti
Tápérték adatok1 adagban | |
---|---|
Energia | 106 kcal |
Fehérje | 4.2 g |
Zsír | 4.2 g |
Szénhidrát | 15.7 g |
Recept osztva: adagra |
Tápérték adatok100 grammban | |
---|---|
Energia | 46 kcal |
Fehérje | 1.8 g |
Zsír | 1.8 g |
Szénhidrát | 6.8 g |
Tömeg: gramm |
✎ Módosítási javaslat
Hozzávalók
- 1.5kgKelkáposzta
- 3evőkanálVénusz Napraforgó-étolaj
- 1.5púpozott teáskanálsó
- 1.5teáskanálÉtelecet
- 2púpozott kávéskanálKömény
- 0.5csapott teáskanálFeketebors
- 2dbBabérlevél
- 1db (közepes)Vöröshagyma
- 50mlVörösbor
- 130gAlma
Adagok száma: 8
A recept elkészítése
Káposzta külső levelét eltávolítva negyedeljük torzsát kivágni 3 mm vastagra szeletelni. Hagymát aprora vágni és olajon üvegesre pirítani. Bele a felszelt káposzta és picit párolni kell olajon majd 1-2 dl víz kell alá nehogy leégjen só bors az elején mehet bele. Félig megpuhult akkor a 2 babérlevél pici kömény és kell bele a 2 kiskanál ecet. Az elpárolgott vizet pótolni kell. Zsírjára sütni.
Jó étvégyat
Megjegyzés
Kb fél óra 35-40 perc
8@46@1.8@1.8@6.8@80528@1851.6