Durum kenyér
A receptet beküldte: BSZG
Tápérték adatok1 adagban | |
---|---|
Energia | 16381 kcal |
Fehérje | 584.4 g |
Zsír | 91.0 g |
Szénhidrát | 3285.9 g |
Recept osztva: adagra |
Tápérték adatok100 grammban | |
---|---|
Energia | 342 kcal |
Fehérje | 12.2 g |
Zsír | 1.9 g |
Szénhidrát | 68.6 g |
Tömeg: gramm |
Hozzávalók
- 420dkgDurumliszt
- 250gBúza finomliszt
- 2evőkanálNapraforgóolaj
- 2.5dlvíz
- 70gÉlesztő
Adagok száma: 1
A recept elkészítése
Egy nagy tálba kimérjük a kétféle lisztet. Hozzáadjuk a sót.
A kovászhoz keverjük a víz felét, majd az olajjal együtt liszthez adjuk, és elkezdjük összedolgozni a tésztát. A maradék vizet fokozatosan adagoljuk, míg rugalmas tésztát nem kapunk. Lehet, hogy nem kell mind, attól függ, mennyire híg a kovász.
Ha a tészta összeállt, 2-3 percig dagasztjuk, majd letakarva, jól bebugyolálva, langyos helyen 6 órát kelesztjük. A kelesztési idő változó, attól függ, hogy "működik" a kovász. A lényeg, hogy a tészta szép hólyagos legyen, tele levegőbuborékkal.
A sütőt előmelegítjük 210°C-ra. Az aljába egy kis tűzálló edénybe vizet teszünk.
A tésztát lisztezett deszkára borítjuk, és kerek cipót formálunk belőle, és sütőpapírral bélelt hőálló tálba tesszük. A tetejét bevágjuk. Pihentetjük, míg a sütő teljesen bemelegszik (10-15 perc).
Megspricceljük a tetejét langos vízzel, megszórjuk egy kevés liszttel, és mehet a forró sütőbe 50-55 percre (tűpróbával ellenőrizzük). (Én kezdetben az öt magasságból alulról a másodikra tettem, majd félidőben tettem középre.)
Ha kisült, rácson hagyjuk teljesen kihűlni, ezután szeletelhetjük.