Eperturmix
A receptet beküldte: ziri
| Tápérték adatok1 adagban | |
|---|---|
| Energia | 162 kcal |
| Fehérje | 7.1 g |
| Zsír | 6.0 g |
| Szénhidrát | 20.8 g |
| Recept osztva: adagra | |
| Tápérték adatok100 grammban | |
|---|---|
| Energia | 46 kcal |
| Fehérje | 2 g |
| Zsír | 1.7 g |
| Szénhidrát | 5.9 g |
| Tömeg: gramm | |
✎ Módosítási javaslat
Hozzávalók
- 150gEper
- 2dlTehéntej (2,8%-os)
- 1csapott teáskanálEritrit
Adagok száma: 1
A recept elkészítése
A megtisztított epret összeturmixoljuk a tejjel és az édesítővel.
1@46@2@1.7@5.9@29294@353